如果孩子上课容易走神，作业磨蹭拖拉，小动作特别多，粗心马虎，急躁冲动，不爱学习等等，很有可能是，孩子的注意力不够集中。我们知道注意力不集中，可能给孩子造成严重的消极影响，影响到孩子的生活、工作，以至于影响孩子的整个一生。

一、孩子的专注力不好，究竟是什么原因呢?

1、家长破坏了孩子与生俱来的专注力。比如孩子在专心的玩玩具的时候，你担心他渴了，就打断孩子，让他喝水;担心他饿了，就问他要不要吃东西;这无形之中就影响了孩子的专注力。

2、家里来往客人比较多。家里除了爷爷奶奶，爸爸妈妈之外，如果亲朋好友街坊邻居经常到家里做客，当孩子在认真做一件事的时候，每个人都喊他一声，孩子不得不放下手中玩具去和大人打招呼，久而久之，孩子的专注力也受影响。

3、父母给孩子做了不好的榜样。父母在陪孩子的时候，可能会一边陪孩子;一边玩手机，一边吃饭，一边看电视;一边看书，一边吃东西…这些行为多多少少会影响到孩子。

4、家长对孩子大吼大叫，没有耐心。当孩子处于恐惧状态的时候，注意力难免会不集中。

二、那么如何来提升孩子的专注力呢?

1.多给孩子探索的时间，在不影响安全无关紧要的情况下，尽量不要去打扰孩子。

2.父母给孩子做一个好的榜样。陪孩子的时候就是陪孩子，尽量少做其他事情。

3.父母要减少对孩子的责备。不要对孩子大吼大叫，要放低声音，心平气和的和孩子对话。

4.要排出感觉统合失调的原因。孩子专注力差，不仅可能受养育环境养育方式的影响，也有可能是新生理方面的原因。如果家长不能确定，可以去大医院做一些检查，如果确实有感统失调的问题，那么一定要听医生的建议，尽早做干预治疗，不要听一些培训机构或者其他机构的说法，他们可能会出于商业目的而误导你。

5.用游戏的方式可以帮助孩子延长专注力。比如孩子喜欢画画，你可以多准备一些画画的材料呀，以此来引导孩子在画画这件事上，多画一些时间。还有拼图积木等游戏，都是非常好的训练孩子竞争力的方法。

6.借助一些训练方法来提升孩子的注意力。

（1）数字听写法，家长读出一串数字，比如732586，让孩子凭记忆写出来。

（2）词语训练法。家长准备一系列的词语，听到电器的时候举出左手，听到学习用品的时候举出右手。当然也可以换成水果动物等。

（3）舒尔特方格法。在一张有数字1~25的方格表中，将数字打乱，让孩子按顺序读出1~25，并且计时，用时越少，说明专注力越高。

（4）可以听一些提升孩子注意力的阿尔法脑波音乐。在平时的时候放给孩子听，一定程度上会提高孩子的注意力。

最后值得注意的是，家长对孩子的专注力时间要有科学认知，父母不能对孩子有超纲要求，比如小学一年级的孩子，他的专注力只有15分钟，家长要求孩子专注力时间持续半个小时，那就不合理了。

如果家长有更多关于感统失调的问题，可以点击下方的【在线咨询】，咨询我们的老师，他们会为你一一解答。