很多家长都有着这样一个烦恼：明明孩子的年纪还小，但记忆力很差，背诗总是背不会，做题总是想不起知识点，看看别人家的孩子个个都是过目不忘，可自己的孩子却……

一、那么，孩子的记忆力会受哪些因素呢?

1、休息时间不足

很多家长为了让孩子赢在起跑线上，让孩子过早接触教育类相关东西，比如学跳舞、学背诗、奥数等，还会给孩子报各种补习班和兴趣班，这样的结果就会导致孩子压力大，孩子的大脑也得不到足够的休息，这影响着孩子大脑的发育。

2、过早接触电子产品

有些家长为了哄娃开心，会让孩子提前接触到电子产品，比如手机、平板等，让他们看动画片。殊不知，正是孩子过早接触这些电子产品，导致孩子逐渐养成观看电子产品的习惯，同时减少孩子的学习注意力。

3、专注力差

有些孩子从小就专注力差，上课时总是听着听着就分心，上课不专注，自然就对知识点掌握得比较少，就更别谈知识点的记忆了。

二、那么，如何提高孩子的记忆力呢?

1、科学用脑

在平时生活中，家长一定要让孩子科学用脑，防止孩子过度疲劳，这样不仅能提高孩子大脑的工作效率，还能提高孩子的记忆力。

2、保证睡眠质量

睡眠质量影响孩子的听课效率，在互联网时代下，人们越来越习惯使用手机，而且经常晚睡，长时间如此，孩子也会跟着家长学习晚睡。因此，家长一定要做好孩子的榜样，早早入睡，保证孩子的睡眠质量。

3、减少疲劳

疲劳会大大降低脑细胞的流动性，随着脑细胞流动性的降低，记忆力也会降低。大脑皮层是我们大脑的记忆器官，当大脑皮层处于安静状态时，可以暂时中断与过去事物的联系，将全新的信息牢记于心。

4、锻炼孩子的注意力

注意力其实就是专注力，锻炼孩子的专注能力，可以提高孩子的记忆力。当孩子面对学习时，只有注意力集中才能更加专心听课，对于知识的记忆才会逐步提高。所以，家长在培养孩子时，一定注意锻炼孩子的注意力。

提升记忆力只是为了让孩子好好生活，而不是让孩子变成一个多么伟大多么成功的人。家长在要求孩子记忆某些事情之前，如果能明确地提出任务，这样就能激发孩子的兴趣，也能够更好地帮助孩子提高记忆力。

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