乳房是女性的第二性征，既能表现出曲线美，又能孕育下一代。要注意乳房的健康，预防乳腺增生或乳腺癌的发生。正常情况下，9~14岁女孩的乳房开始发育，但由于个体差异，会有一些差异。如果你的乳房在20岁以上没有发育，需要警惕一些疾病。在正常情况下，乳房发育始于青春期。乳房发育在9岁之前是一种异常现象。为了防止病情恶化，我们必须选择正规医院进行治疗。

一、影响乳房发育的因素

女孩子的乳房发育受到遗传、营养状况以及地域因素的影响。我国大多数女孩约在9到14岁乳房开始发育，有少数女孩在16岁或者更晚才开始发育。

一般来说，白色人种和黑色人种的女孩子乳房发育时间比我们黄色人种，更加提前一些，营养充足的女孩子比营养不良的女孩子提前一些，经济发达地区的女孩子比经济落后地区的女孩子发育更加早一些。

现在生活条件好，营养充足，女孩乳房发育也在逐年提前，要比以前早了很多，如果女孩在0-8岁之前出现乳房发育，或者18岁以后乳房还没有发育，都是需要去到专科医院，查找原因。

二、乳房发育全过程

乳房发育，一般可分为五期。

一期：十岁之前，女孩乳房还没有发育，也叫发育前期。十岁之前的女孩胸部扁平，一侧或双侧的乳房能见到乳头突起。

二期：在十岁左右，乳房发育进入第二期，此时乳头慢慢增大、隆起，出现乳晕。乳房也在逐渐隆起，软而富有弹性。乳晕明显高出乳房的皮肤表面，在皮下经常可以摸到块状物，质地稍硬，此阶段一般维持一到两年。

三期：女孩子到了十二岁左右，乳晕色素增深，乳房乳晕都进一步增大、隆起，乳房的形状会更加的饱满。

四期：到了十五岁左右，乳房一直在变大、变高、变得更加丰满。

五期：在青春期行将结束之际，乳房发育也进入了其最后的发育阶段，这通常出现在十七岁左右，也叫做成熟期，这时候的乳房已经发育成型。

三、女性乳房早发育的原因是什么?

1.光照过多

光会影响大脑中松果体的分泌，导致内分泌紊乱，从而诱发儿童性早熟。随着第二产业的兴起，工业污染越来越严重。有些食物还含有激素或杀虫剂。这些残留物会通过口腔和皮肤进入体内，从而使儿童的乳房过早发育。此外，它肉和蔬菜中含有大量激素。当性激素间接进入儿童体内时，也会导致性早熟。

2.营养改善

随着物质生活的改善，许多父母会盲目地给他们的孩子吃一些医疗保健产品，可以刺激食欲和大脑，事实上，这些医疗保健产品将包含激素成分，如果你吃很长一段时间，它会增加激素水平在儿童的血液，导致性早熟。现在家庭条件越来越好，儿童的营养已经得到了一定程度的改善，减少了疾病的发生，加速了儿童的生长发育，从而提高了性发育。

3.性信息的影响

现在这些信息非常发达，孩子们不仅可以从电视上获得性照片，还可以从互联网上获得一些不良的性信息。为了好奇，看黄色视频或小说会过早地刺激它的心理，从而导致性早熟。其他避孕药和化妆品也会导致儿童早熟，导致他们的乳房发育。

在青春期，我们应该加强体育锻炼，坚持做引体向上或俯卧撑，使乳房更丰满。此外，我们还可以按摩乳头，刺激激素分泌，促进局部血液循环，刺激乳房增加。我们应该多吃富含脂肪和蛋白质的食物，增加乳房皮下脂肪。此外，我们应该根据乳房的大小选择合适的内衣，这样我们就不会被过度挤压。

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