性早熟的真假性区别原来那么大，竟然是它引起的。近年来，儿童性早熟是社会各界和家长关注的话题。据最新统计，我国儿童性早熟的发病率明显上升，已成为儿童常见的内分泌疾病。目前，我国性早熟的发病率为0.43%。医学家呼吁家长注意并采取预防措施。因为性早熟的发生主要与生活中的许多常见行为有关，比如开灯睡觉。为什么开灯睡觉会导致儿童性早熟?

对于有黑暗恐惧症的孩子来说，开灯睡觉是很常见的。明亮的灯光照亮了房间，消除了内心的焦虑和恐惧，帮助他们更快地入睡。众所周知，这样的小动作也会危害你的健康。相关研究表明，开灯睡觉会导致儿童性早熟。为什么只开灯睡觉会导致性早熟?会不会太夸张?。因为身体会从晚上11点到第二天早上分泌强烈的褪黑激素，这是保证一个人睡眠质量的关键。褪黑激素主要来自松果，是大脑的器官。

这个器官很容易受到光的影响。当眼睛看到光源时，松果会停止分泌褪黑激素，使人睡眠不好。如果你晚上开灯睡觉，你的身体会接受太多的光。松果分泌的褪黑激素会减弱，影响睡眠质量，导致卵泡刺激素提前分泌，增加性早熟的可能性。

性早熟有什么危害?

有的家长和朋友对孩子的性早熟关注不够，认为性早熟只是提前发育，其实还有其他潜在的危害：

1.影响孩子的身高

一些专家发现，早熟儿童的骨骼发育迅速，生长周期缩短，身体没有足够的时间发育。特别是骨骼会影响身高。

2.导致心理问题

与其他儿童相比，性早熟儿童在身体和外表上会有一定的差异，甚至在心理上也会有差异。由于外表的差异，他们被同龄的孩子嘲笑，这会给孩子带来意识形态负担，使他们感到不安、自卑、恐惧，进一步影响心理健康。

3.危及生命

目前颅内肿瘤压迫也会导致部分儿童性早熟，需要及时就医，避免肿瘤扩大，危及生命。

4.受伤害

大多数性早熟儿童心理发育迅速，但由于身体发育不匹配，生理年龄小，自我控制能力差，提前发生性行为会伤害自己。因此，性早熟似乎不是一个简单的早期发育，而是一个大的健康杀手。有些父母和朋友可能会害怕。如何避免儿童性早熟?

如何避免性早熟?

为使儿童健康成长，避免性早熟，可从以下几个方面入手：

1.避免性激素食物和药物

通常健康(健康食品)的儿童不需要添加额外的补充剂。通常，虚弱、生病、厌食、盗汗的儿童可以选择合适的补充剂，但应在医生的指导下使用，以避免不必要的副作用。

2.适当控制饮食

避免含油食品，少吃甜食，多吃新鲜蔬菜和水果。营养(营养食品)过多，脂肪过多，容易促进性发育。

3.阳光照射过多

夏季注意减少紫外线照射，过多的紫外线照射可能会促进性发育。

4.避免各种媒体的不良影响

不要给孩子看爱情小说、杂志、电影，更不要看不适合孩子的电影和电视电影。

最后，专家提醒：儿童性早熟的原因有很多，所以父母应该保持警惕，通常让孩子少吃各种补充剂。各种补充剂含有激素，会影响身体，刺激器官，导致性早熟。

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