近年来，性早熟的问题越来越严重。在正常情况下，12~14岁左右的儿童有第二个性征。如果一个女孩在8岁之前有一个肿块。乳晕乳房增大和月经，男孩在9岁之前有胡子或遗精被认为是性早熟。性早熟不仅会影响身高，还会增加心理问题，导致内分泌紊乱。

一、性早熟会造成什么危害?

1.影响最终身高

性早熟儿童骨骼发育迅速。虽然他们的早期身高比同龄人高，但他们的生长周期缩短，没有足够的时间发育。因此，他们的最终身高较短，远低于人均身高。身高太短会影响孩子的未来。他们在学校因为身高矮而被同学嘲笑;由于身高限制，许多专业无法申请大学考试;在谈论婚姻或找工作时，他们因为身高而被拒绝。身高实际上限制了儿童的发展。

2.增加心理问题

性早熟儿童心理不成熟，体型和外表与其他儿童不同。有些孩子经常因为性早熟而出现心理问题，与家长和同学疏远，影响学习和人格塑造。

3.导致系统性内分泌失调

严重的性早熟症状会导致全身性多毛症，也可能导致头发减少或脱落;甲状腺功能障碍可使头发柔软、早白。

二、如何预防性早熟?

1.营养过剩

营养过剩会使儿童的性发育提前，从而导致性早熟。因此，父母应该控制孩子的饮食，每顿饭只吃8分钟;均衡全面的身体营养摄入，避免挑食和部分食物;每天有足够的优质蛋白质摄入，如瘦肉蛋、牛奶和豆类，多吃新鲜水果、蔬菜和谷物。少吃或不吃油炸食品和快餐，这些食物热量高，会转化为体内脂肪，导致内分泌紊乱，导致肥胖，诱发性早熟。

2.不要乱给孩子补品

一些家长盲目购买蜂王浆、冬虫夏草、黄芪人参等各种补品，以使孩子长得又高又壮。事实上，儿童体质呈阳性。他们根本不需要额外的补品。他们的日常饮食可以满足生长发育的需要。此外，少吃激素产生的食物，如鸡翅、鸡腿或鳗鱼。此外，儿童不能在淡季吃水果和蔬菜，因为淡季蔬菜和水果通常在促生长剂的帮助下提前成熟，因此10岁以下儿童拒绝食用。此外，应控制过多的外源性激素和热量摄入，以免导致性早熟。

注意饮食多样化，多吃新鲜水果和蔬菜，确保营养均衡，远离油炸和膨化食品。少吃黄芪、人参、冬虫夏草等补充剂，一般补充剂食品会改变儿童正常的内分泌环境，导致性早熟。父母应该更多地观察孩子的情况，看看女孩是否有乳房发育。避免让孩子接触具有浪漫内容的书籍和电影和电视作品，减少心理刺激，当孩子有人格发展时，应尽快普及科学，让他们正确理解生理变化，消除心理担忧。注意儿童的体育锻炼，每天至少有两个小时的户外活动，以避免体重过快增加。尽快给予儿童正确的性教育，防止从其他渠道获取此类信息，造成不良指导。