在孩子的成长过程中，父母总是为孩子忙碌，总是站在孩子背后默默付出。从牙牙学语到蹒跚学步，从开始学习到毕业工作，父母每个阶段都在努力工作。作为父母，我们总是为我们的孩子忙碌。作为父母，我们总是期待我们的孩子是好的。不久前，一位朋友打电话给我，说他觉得孩子最近长得太慢了。他的身高发育停止了吗。事实上，孩子的身高是有规律的。如果孩子有这三个变化，这意味着他的身高基本上是定型的。

二、以下三种变化意味着孩子的身高基本停滞不前

1.完成第二性征的发展

在初中和高中的生物课上，我们都学过发育课程，人体发育一是基本生长，二是性征发育。如果孩子的第二性征发育完成，那么身高就不会再高了。

对于男孩来说，第一次遗精和长胡子是第二性征发育的标志。生长喉结和声音变化是完成第二性征发育的标志。如果男孩的身体发生这些变化，这意味着他的身高基本上已经确定。

女孩的第二性征发育包括胸部和激素。胸部发育可能伴有胸痛和肿胀。激素的外部表现是月经。女孩来月经意味着第二性征发育已经完成，身高基本停滞不前。

2.减少食物摄入

在儿童身高飙升期间，有一个明显的标志是：儿童食欲大幅增加。

我记得当我长大的时候，我突然发现我的食加了。每次放学回来，我都觉得饿。有一次我妈妈蒸馒头，我一口气吃了五个。吃完后，我发现我吃了这么多!相应地，如果食物摄入量突然减少，或者吃同样的食物，身高没有变化，但体重在增加，水平发展，那么孩子的身高飙升期结束，开始不再快速增长，甚至不再长。

3.脚不长了

孩子小的时候，妈妈总是担心衣服和鞋子，长得太快了。她在春天买的鞋子可能不会在第二年春天之前穿。

去年冬天给宝宝买的鞋子在冬天结束前已经很小了。你会惊讶的:这个小人长得真快，一眨眼就超过了我们!同样，当你给孩子买衣服和鞋子时，你会发现孩子基本上总是穿它们，除了孩子变胖，这表明孩子的成长任务已经基本完成，一年可能只长1到2厘米。

青春是一次跌跌撞撞的旅行，陪伴是最长的忏悔。当孩子还小的时候，我们总是期待着他快速成长，但当孩子长大后，我们开始怀念他小时候的样子。

二、那么，我们怎样才能抓住孩子身高的成长期，让孩子长多久呢?

1.饮食

实践证明，孩子吃得营养.吃得全面，能促进孩子长高。

我家乡有一个邻居。这对夫妇都是中等大小，但他们的两个女儿都很高，身高约1.7米。在女孩中，1.7米很高。在我学习的时候，其实很多孩子上学照顾不好自己，或者舍不得花钱吃，所以很多孩子上初中后不会长大。如果有机会，尽量不要让孩子在初中寄宿，多照顾孩子一段时间，给孩子一个合理的营养饮食安排，孩子至少可以多5厘米。

2.运动

现在的孩子和过去的孩子最大的区别是运动少了很多。过去，孩子们放学后会和朋友在田里玩耍，但现在孩子们要么放学后被父母带回家做作业，要么被带到小餐桌上做作业。父母常说：不要到处跑，努力学习!

运动会刺激生长激素的分泌，从而促进儿童的生长。也许你也有过这样的经历，白天跑得更多。多运动，晚上睡觉前突然踩腿，然后醒来。这实际上是孩子长大的表现。

如果孩子早上起不来，你可以利用下午放学后和孩子一起锻炼。你可以在夏天出去散步。跑步。如果冬天很冷，你可以在室内锻炼，铺上瑜伽垫，做一些伸展运动等等。

我们看着孩子一天天长大，最终孩子会离开我们，有自己的生活，我们也应该学会放手，学会让孩子独自飞翔。然后利用孩子们仍然依赖我们。我们需要在这段时间里充分发挥我们的作用，做一个称职的好父母。