月经初潮是每个女性的重要时刻之一，这意味着身体已经发展到一定的阶段。现在，随着人们思想的逐渐开放，女性也可以在月经期间与更多的人交流各种问题，这是观念进步的表现。信息的开放也可以打破许多固有的谣言，这对人们的健康有着积极的影响。

许多人认为女性月经初潮是一个分界点，尤其是身高。在此之前，她们的身高会增加，但在此之后，她们基本上处于停滞状态。因此，女孩月经初潮后身高是否增加的问题也成为许多母亲关注的问题。事实上，很久以前，一些专家就这个问题表达了他们的观点，他说影响女孩身高的不是月经初潮，而是这两个方面：

首先是不同的体质，影响女孩的最终身高

有些人继承了高个子父母的基因。月经后，身高增长的概率和范围将远远高于普通人。然而，对于大多数体质一般的女性来说，她们在月经初潮时已经达到了最终身高的96%，这意味着在月经后，她们的身高增长将接近停滞，因此会有一句谚语月经后身高停止增长。

其次，要看她们的骨龄，影响女孩的身高

根据统计数据，大多数女孩的月经初潮时间在12岁到14岁之间。然而，一些人以前研究过女性的骨骼年龄。他们发现，在13岁之前，女孩的骨骼发育相对较快，这是她们身高增长的时期。然而，当他们13岁时，骨骼发育将基本停止，身高将停留在这个阶段。事实上，月经初潮后，女孩的身高不会直接停止增加。

一、如果父母能注意到这三点，也有可能多长五厘米的高度

1.注意饮食

不要认为孩子们长大后会产生影响。在青少年时期，孩子们每天需要摄入大量的营养，这也会直接影响他们的身体发育。父母应该给孩子更多的蛋白质和钙，并为孩子选择高营养的食物，这可以促进孩子骨骼的发育。

2.调整作息

睡眠时间和质量也是影响儿童身体发育的关键因素。当月经初潮来临时，女孩也需要努力学习。然而，父母不能让孩子熬夜。长时间不规律的工作和休息很容易导致身体发育不良。

3.保持锻炼

孩子们学习后，父母应该花更多的时间带他们出去活动。适当的体育锻炼可以促进骨骼发育。如果孩子们有更多的空闲时间，他们可以养成坚持锻炼的习惯，这不仅有利于身高的生长，而且可以增强身体的抵抗力。

二、女孩开始来月经，家长应该注意哪些问题？

1.监督孩子的饮食

月经期间有许多饮食问题需要注意。首先，我们应该保持清淡的味道，这样可以在一定程度上减轻疼痛。同时，我们也应该避免吃生的和冷的食物，这也有利于稳定的生理周期。如果月经量较大，父母可以为孩子选择补充血液的食物，如西红柿中的维生素C，这可以促进人体吸收铁，有利于补充血液。

2.传授生理学知识

虽然许多学校现在将建立生理和健康课程，一些教师将通过它们，因为他们没有时间或尴尬。因此，孩子们不能在学校学到足够的生理知识。在日常生活中，孩子的母亲应该注意自己的身体变化，积极向孩子解释身体问题，这也可以让孩子学会珍惜自己的身体。

3.心理疏导

当月经初潮出现时，孩子们的心理问题或多或少会出现。在和平时期，父母应该注意观察他们在生活中是否有异常行为。同时，他们应该定期与孩子交谈，理解他们内心的困惑，并做出合理的解释，以便孩子能够平静地接受身体的变化。

女性第一次月经之后还会继续长高的，千万不能有太多的心理负担，平时要养成良好的生活习惯，营养要做到全面的均衡，千万不能挑食和偏食，多吃一些含钙的食物，适当的参加一些体育锻炼，适当的晒晒太阳，这样都可以促进钙的吸收，促进了骨骼的发育，另外要保持乐观的心态，远离辛辣刺激性的食物。