青少年心理咨询的方法有很多，推荐认知行为疗法，认知行为疗法主要是改变不良的认知，尤其是歪曲的信念、错误的认知、图式等，改变自己的行为模式，就能有效缓解各种心理问题。然后推荐精神分析疗法，精神分析可以很好的找到自己焦虑、抑郁的原因，尤其是从早期的童年经历当中找到疾病发生的客观规律，解决问题。

因此，选择一家靠谱的心理训练机构至关重要。接下来的内容中小童将详细为你介绍泸州青少年心理健康中心怎么样，以及提供中心名单汇总供家长一览，排名不分先后仅供参考，并带来青少年保持心理健康的方法给大家作参考。

一、泸州青少年心理健康中心怎么样[名单汇总]

1、西南儿童康复医院

西南儿童康复医院(示范型国家二级专科医院，华西妇儿联盟合作机构)，在职职工500余人，其中由高级职称20余人，中级职称60余人，海外归国人才3人，全院专业人员300余人组成医疗卫生技术团队。

心理部由院长徐磊博士与心理部主任陈颖咨询师带领组成的一只集医疗、康复、心理结合的多学科、专业心理团队。科室人员均毕业于心理学专业，长期接受专业系统受训，具有扎实的心理学专业知识，咨询师个案时长人均超1000小时。

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2、麦田青苗儿童能力训练中心

麦田青苗儿童能力训练中心，是一家致力于为2-15岁儿童青少年提供一站式、个性化能力提升的健康管理咨询机构，专注于言语训练、注意力提升、感觉统合训练、心理咨询及家庭教养。麦田青苗在十多年的发展历程中，与美国、英国、法国、日本、香港、澳门、台湾、上海、广东等国内外知名高校和教育机构达成合作共识，形成线上、线下同步教学训练。

3、泸州彩睿心理咨询服务有限公司

泸州彩睿心理咨询服务有限公司位于四川省泸州市江阳区大山坪街道江阳南路，所属行业为商务服务业，经营范围包含：心理咨询服务(不含诊疗)，营养健康咨询服务，教育咨询服务、教育辅助服务(不含各类培训和课外辅导服务)，儿童问题咨询服务，医疗、医药咨询服务(不含诊疗)，企业管理咨询服务，贸易咨询服务，信息技术咨询服务。

4、泸州市馨怡心理咨询中心

泸州市馨怡心理咨询中心是一家在工商局正式登记注册的专业心理咨询机构。位于环境优美的百子图文化广场附近，有专门设计布局的、优雅舒适的心理咨询室。本中心本着授人玫瑰、手留余香的咨询理念，由医学硕士、执业医师、国家二级心理咨询师负责咨询，让您的心里充满温馨和快乐!

5、泸州元复心理咨询机构

泸州元复心理咨询机构是专业心理健康咨询机构，集心理顾问、心理咨询、个人心理成长、人格成长、心理评估、团体心理辅导、咨询师培训等为一体的综合性心理咨询服务机构。

6、泸州市叙永县心理咨询中心

本中心心理咨询师全部为取得国家心理咨询师证书，取得专业心理培训，具有专业心理素养，提供服务包括恋爱婚姻家庭问题，儿童、青少年心理问题，考前焦虑症，学生学习问题，个人成长心理问题，各种神经症如强迫症，社交恐惧症，焦虑性神经症，抑郁性神经症等严重心理问题。

二、青少年保持心理健康的方法

要多去关心青少年

无论是家长还是老师，都应该尽量多地去关心青少年，只要我们多关注他们，才能发现他们存在的问题，对于普遍性的问题，我们可以提出建设性意见和措施，对青少年有所帮助。

不要给予过度压力

孩子的心理承受能力是非常有限的，所以，我们家长应该给青少年适当的压力，千万不要过度给他们压力，否则，他们的内心可能会承受不了而崩溃，产生严重后果。

培养一些业余爱好

青少年一定要多培养一些兴趣爱好，而不是只知道死读书，因为，兴趣爱好能够帮助他们调节心理，当压力大的时候，可以通过这些爱好，让他们暂时忘掉烦恼，缓解情绪。

体育锻炼有助于宣泄

如果孩子的心理压力非常大的话，可以借助体育锻炼来宣泄一下内心的情绪，往往青春期的孩子精力比较旺盛，所以，当他们运动后出一身汗，就会让心情更加舒畅。

多与同龄人交流

年轻人在一起往往会有所交流，而且交流起来也会很顺畅，因此，我们家长应该在关注孩子心理的同时，尽量多创造一些与同龄人交流的机会，比如亲戚朋友家里的兄弟姐妹。

树立正确的得失观

对于青少年来说，还没有树立一种特别完善的人生观，特别是得失观还没有完全健全，总是患得患失，而一点失去了某些看起来很重要的东西，就会心里想不开。

遇事不要憋在心里

有很多内向的青少年，遇到困难，或者是一些想不开的事情，总是憋在心里，不去与人沟通，这样的结果就是让他们更加压抑，而这种压抑变得久了，就会形成心理问题。

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