口腔有一个重要的器官——舌头，正常的舌头，表面粘膜红润和自由伸缩，然而，有些父母会发现有时婴儿舌头会出现一些不规则的圆形或椭圆形斑块，舌头红色，没有舌苔，舌粘膜边缘有2~3毫米宽的白色或黄色图案，类似于地图，所以称为“地图舌”，西医称为良性游走性舌炎。

一、婴儿出现地图舌的原因

地图舌是婴幼儿的常见病，常发生在舌面中央。舌尖和侧边缘具有间歇性发作和行走的特点。婴儿出现地图舌后，一般无轻微症状，但常伴有挑食、偏食、食欲不振、免疫力差、易感冒等。

目前，人们认为“地图舌”的原因可能与炎症、体质、异常反应、缺锌、寄生虫等有关。中医认为，舌苔的存在反映了胃气的兴衰。当舌苔剥落如地图时，主要与婴儿的脾胃消化功能有关。因此，当父母发现婴儿有地图舌时，最好去医院请专业医生进行诊断和治疗，仔细寻找原因，如无特殊情况，一般不需要特殊治疗，胃脾消化功能调节可根据婴儿的身体辩证调节。

二、当发现宝宝有地图舌时，要注意几点

1.饮食调理:平时要多给宝宝吃新鲜水果和蔬菜，注意粗细粮和肉类蔬菜的搭配，防止孩子偏食。挑食，避免油炸.熏烤.油腻.辛辣的食物，可以用适量的山药.红枣和薏米。小米一起煮粥给宝宝吃。如果宝宝脸色苍白.口干.大便干，也可以用百合.莲子.枸杞等适量汤喝。应补充富含锌的食物，如坚果食物(芝麻.核桃、松子、杏仁等)。)，海鲜食物，如贝壳食物。最好在医生的指导下根据宝宝自己的体质进行辩证调理。

2.补充锌剂：如果地图舌缺乏微量元素-缺锌，应定期检查微量元素。如果确实有缺锌，应在医生的指导下适当补充一些锌制剂。

3.调整工作和休息：合理安排宝宝的工作和休息，确保宝宝有足够的睡眠，避免过度疲劳，适当加强锻炼，增强体质。

4.消除病变，保持口腔清洁：口腔中的一些细菌也可能导致地图舌，所以仔细检查婴儿的牙齿。扁桃体腺和脸颊粘膜是否被感染，一旦被感染，应及时清除。饭后漱口，睡前刷牙或漱口，保持口腔清洁。对于无法治愈的婴儿，应详细了解情况，并注意其粘膜的损伤，必要时服用复合维生素B或硫酸锌制剂，白色念珠菌感染可用于霉菌素治疗。

5.积极治疗贫血.寄生虫病：肠道寄生虫感染明显的婴儿，应给予驱虫治疗。

三、地图舌的危害

1.脾胃功能障碍

地图舌还会导致儿童脾胃功能障碍，脾虚、胃虚弱。消化吸收不良，如体质虚弱、面色发黄、食欲不振、挑食等。部分食物很明显，一般食物摄入量减少。没有饥饿感。不要主动进食;胃经常不舒服。如果你不注意你的饮食，你会引起腹胀和腹痛。由于消化吸收不良，一些人会缺乏营养，一些人会贫血，体力和耐力会下降。当你白天移动时，你会出汗。

2.免疫力下降

地图舌通常是由免疫力低下或缺锌引起的。锌是一种有效的免疫调节剂，可以保证胸腺的发育，正常分化T淋巴细胞，促进细胞的免疫功能。有地图舌的儿童通常免疫力差，感冒月，肺炎经常光顾，有时低热;此外，体质虚弱，通常容易疲劳，夜间出汗，大便干燥，两三天只来一次，虽然脸有点苍白，嘴唇很红，像唇膏。

四、治疗地图舌

地图舌儿童注重提高免疫力，确保饮食营养丰富，防止部分厌食和胃肠功能紊乱和营养不良，通常多吃含锌食物，如牡蛎。动物内脏、瘦肉、家禽、鱼等，也可适当服用安全。吸收新的稀有锌硒宝片等良好的锌补充剂;此外，注意口腔卫生，用软牙刷刷牙，避免过度疲劳，确保足够的休息。