孩子长不高的危害是会对孩子多少有心理上面的影响，会使孩子出现自卑或者是心里自卑的情况发生，多数孩子长不高都是因为遗传基因，或者是后天的营养供给不足而造成的。因此父母要及早重视，带孩子到正规医院进行看诊，避免孩子身高矮于同龄人，失去了最佳增高空间，那么成都增高医院哪家好?

家长可以了解一下西南儿童康复医院，是整个西南地区专门看诊儿童生长发育的专科医院。先后被授予：华西妇儿联盟合作机构、国家中医药儿童健康工程试点单位、中华医学会四川省分会会员单位、全国中医理论整理研究会参编单位、四川省扶贫基金会特殊儿童定点单位、首都儿科研究所附属儿童医院国际儿科联合诊疗机构等荣誉。

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那么要怎么做才能延缓骨龄，给孩子更多身高增长的机会呢?

1、关注骨骺骨闭合的时间

骨骼的停止发育的关键点在于骨骺骨的闭合时间，如果能够让骨骺线闭合的晚一点，孩子的身高增长的机会也就增加了一点。人类的骨骺骨进入青春期就等于接近了尾声，即便是有的孩子十八岁了还会再长一点个头，也不会有非常明显的进步了，可即便是这样慢慢地长，再能长上一年两年，孩子的身高也不会太矮。

2、注意孩子的饮食、睡眠和运动等因素

为了保证孩子骨骼发育良好，建议家长多注意孩子的饮食，营养搭配要合理，不要让孩子挑食偏食，尽可能的多食用富含钙物质和蛋白质的食物。此外，睡眠的充分，和高质量也是极其必要的一个基础，毕竟只有要夜晚，孩子深度睡眠的时候孩子体内的生长分泌素才能有效大量的释放，帮助孩子长得高、长得快。当然，运动的选择和适量同样需要关注，多选择一些有氧类的运动和伸拉性比较好的运动项目。有了他们的助力，孩子的骨骼发育才会更健康。

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3、避免孩子早熟

骨骺骨的提前闭合往往和孩子的早熟有关，所以一些可能会造成给孩子早熟的食物一定要少吃。比如激素类的药物，不应季的水果蔬菜，还有一些高脂高糖的食物、过度的补充营养品等等都可能会导致孩子性早熟，进而影响到孩子的骨龄的发育。

4、可以使用一些抑制类的针剂

目前，一些可以延缓骨龄发育的药剂已经成功上市，有了他们的助力，孩子的骨骺骨将会延后闭合，这对孩子增长身高有着很重要的作用。但是不推荐给孩子无限制地使用，毕竟孩子的发育不应该一味地延缓，如果我们在给孩子使用的过程中并不见明显的效果，还是要谨慎再次使用，或者根据医生的指导联合生长激素使用。

以上就是关于生长发育的一些知识，希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于孩子生长发育的问题，也可以直接点击【在线咨询】，咨询我们的值班老师。