骨龄即骨骼年龄，骨龄评估能较准确地反映个体的生长发育水平和成熟程度，对被测者的手部和腕部进行X光摄片可测骨龄。如果测骨龄的时候发现骨龄比实际年龄大两岁，则为发育提前，多见于性早熟、超重或肥胖，多于长期饮食习惯有关。因此当孩子出现以上表现时，家长应及时到正规医院进行检查，那么绵阳儿童骨龄权威医院哪家好?

家长可以了解一下西南儿童康复医院，是整个西南地区专门看诊儿童生长发育的专科医院。先后被授予：华西妇儿联盟合作机构、国家中医药儿童健康工程试点单位、中华医学会四川省分会会员单位、全国中医理论整理研究会参编单位、四川省扶贫基金会特殊儿童定点单位、首都儿科研究所附属儿童医院国际儿科联合诊疗机构等荣誉。

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如果孩子确实存在矮小的情况，需要做好以下几点

1、骨龄检测不能少

对于生长发育期的孩子来说，骨龄检测是必不可少的一个重要项目。通过骨龄检测可以预测孩子的生长空间以及实际生物年龄。以下这几个阶段的孩子建议半年做一次骨龄检测。3-6岁：孩子的第一个黄金生长发育阶段。8-14岁：一般在这个时期，女孩子身高增长比较快。14-18岁：这个年龄段男孩子身高增长比较快。

若发现骨龄比实际年龄大或小于1岁以上，则说明孩子存在性早熟或发育迟缓，需要及时到正规医院治疗。

2、充足的睡眠

睡眠的质量会直接影响人体生长激素的分泌。生长激素白天的分泌量很少，大部分是在入睡后分泌的，一般在入睡后 1～2 小时左右达到高峰，所以过少的睡眠时间会影响生长激素的分泌，从而导致身材矮小。

图片来源摄图网

3、适当的运动

合理的运动锻炼可以刺激生长激素的分泌，促进骨骼的形成、发育，让生长潜力得到最大限度的发挥。世界卫生组织认为：5～17 岁的儿童青少年每周应至少锻炼 3 次，一次锻炼至少需要累计 1 小时中到高强度的身体活动。推荐快走、慢跑、跳绳、游泳等有氧运动类型，这些运动可以长时间、不间断、有节奏地挤压刺激骨骼，帮助长个儿。

家长们值得注意的是，虽然延缓骨龄在一定程度上能加长孩子发育时间，但是不能一味地延缓，如果孩子身高一段时间内没有增长趋势，那么就需要联合生长激素来提高生长速度了。

以上就是关于生长发育的一些知识，希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于孩子生长发育的问题，也可以直接点击【在线咨询】，咨询我们的值班老师。