宝宝运动发育落后需要吃点什么吗？西南儿童康复医院安排了饮食小计划

由于运动量小或运动功能有限，运动发育迟缓或运动障碍儿童的消化吸收功能往往较弱，尤其是肌张力高的儿童。便秘，严重的，甚至每周排便一次。所以一定要特别注意孩子的饮食。生长发育迟缓的孩子为了达到追赶生长，一方面要去除影响生长发育的因素，另一方面要为孩子准备充足的营养，特别是蛋白质、钙、铁、锌、维生素等营养素的供给，确保质优量足。

一、运动迟缓或运动障碍儿童在饮食中应注意的问题

1.不要偏食，任何儿童偏食都会导致营养不良，更不用说运动发育不良儿童先天性营养吸收功能差了。

2.不要吃太多易产气的食物，如生葱、生蒜等，因为这些孩子运动少，肠胃蠕动慢，肠胃胀气会引起腹痛.痉挛。

3.不要让孩子吃太多的糖，因为口腔中的细菌会发酵糖，容易蛀牙，影响食欲，尤其是脑瘫儿童。在7岁换牙之前，他们的牙釉质发育严重不良，很多都是灰黑色的，所以要避免虫牙。

4.不宜滥用钙片等补充剂。由于儿童缺乏锻炼，营养吸收功能差，许多补充剂无法吸收。过度使用补充剂会导致儿童脾胃失调。过量食用钙片也会使儿童骨骼过早钙化，影响骨骼生长发育。

5.不要吃油炸、辛辣、油腻、辛辣等刺激性食物和难以消化的食物，因为儿童运动少，儿童体质多热然后吃油炸等辛辣食物容易引起热病和食物堆积。

二、西南儿童康复医院为家长准备了孩子饮食小计划

1.少吃多餐。营养均衡，一般早.午.晚吃一次。如果可能的话，你可以在早上和下午添加零食，按时进食，这可以增加进食要求。还要适当开展户外活动，让阳光照射皮肤，增加营养特别是钙的吸收。

2.给孩子们多吃富含蛋白质的食物。蛋白质是建造人体、神经、肌肉骨骼的重要原料。即使是头发也不含蛋白质。一个几公斤重的婴儿长成一个几十公斤重的成年人。体内各种组织成分的自我更新离不开蛋白质，因此必须提供足够的蛋白质来满足生活活动的需要。此外，蛋白质也是智力活动的基础，与大脑记忆和思维密切相关。

3.尽量选择维生素含量高的食物，特别是维生素D是强壮骨骼的营养物质。它能促进小肠对钙和磷的吸收，促进骨骼中钙和磷的沉积。除了在阳光下增加维生素D在人体内的合成外，通过食物补充维生素D也非常重要，如海鱼、动物肝脏等。

4.多吃蔬菜、生果蔬菜和水果富含维生素和纤维，可以保持大便畅通。婴儿可以把蔬菜切碎，做成蔬菜肉馒头。蔬菜肉饺子。蔬菜泥。蔬菜汤等。大宝应该尽量吃一些长纤维蔬菜，不要把蔬菜切得太碎。长纤维非常有利于儿童排便。

虽然我们的孩子行动不方便，但他们有正常的心理和情感。许多孩子甚至更敏感。如果你盲目地抱怨你的孩子，比如批评他/她行动缓慢。反应缓慢会影响孩子的情绪，导致孩子悲观的性格。父母必须注意这方面~。