六岁半女孩身高122公分正常吗?如何正确判断?

六岁半女孩身高122公分正常吗?如何正确判断?

首先，在妈妈眼中，孩子长得矮那肯定和自己照顾不周有关系，日常叮嘱多吃饭、多运动，快要耳朵“磨出茧子”了，生怕孩子比同龄孩子矮，在女孩子六岁半年龄段，122公分属于正常吗?

人类一生会经历两个猛涨期，男童女童不一样

有时候面对着几年不见的孩子，我们都会惊呼一声“都长这么高了。”处于猛涨期的孩子，有时在一段时间里会像竹子拔节一样明显长高。

人类一生会经历两个高速生长期，第一个生长期集中出现在0~1岁，第二个生长期则是在青春期到来之前出现，通常女孩从10岁开始，男孩则推迟两年左右，时长会维持1~3年。

在孩子从幼儿园到上小学的这段时间里，个体间差异并不大，一旦进入身高高速生长期，哪个孩子被落下一大截就一目了然。因此在青春期到来之前，家长就要格外重视孩子的身高问题。

5~18岁前儿童身高标准表快收藏，家长可自行对照

想知道学龄前宝宝身高发育是否正常，《儿童生长发育参照标准》可供各位家长自行参考。

从图表中我们可以看出，在孩子一岁时，第一个生长高速期结束，男童体长标准中位数为76.5厘米，女童为75厘米。在孩子满7周岁前，男童身高122.3为标准值，女童121厘米为标准值。

横向列表中，如果孩子的身高属于-2SD及以下，说明孩子此时身材偏矮，身高属于+2SD及以上，说明在同龄孩子中偏高。

尽管身高有很大部分由遗传决定，但也不要忽视后天因素对身高的影响，儿童保持良好的生活习惯，对青春期身高增长有明显作用。

7岁以下还低于平均水平，可别再错过青春期

1. 保持充足睡眠

人体身高生长主要依靠生长激素来完成，而生长激素主要在夜间的深度睡眠状态才会大量分泌。

· 0～3 个月婴儿每天大概需要保证 14～17 小时睡眠;

· 4 ～11 个月婴儿每天需要保证 12～16 小时睡眠;

· 1～2 岁儿童需要保证 11～14 小时睡眠;

· 3～4 岁需要需要保证 10～13 小时睡眠。

2. 保持健康体重

体内储存过多脂肪会影响生长激素的分泌，促使孩子过早进入早熟阶段，生长期大大缩短，影响身高发育，想拥有理想身高，同时也要保持健康体重。

3. 保证充足营养

身体发育需要消耗大量营养物质，骨骼的生长更离不开钙元素等营养物质，营养均衡的一日三餐是摄入足够营养的前提，家长要督促孩子养成按时吃饭、不挑食的好习惯。

经常进行体育锻炼不仅能促进骨骼生长，还能增进食欲，家长要支持孩子多进行体育运动。

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