骨龄偏大会引起骨骺线提前闭合，也就是发育停滞得比较早，这会对身高造成一定影响。骨龄较大的人群要多做一些适当运动，这样才能缩短骨龄。对于儿童骨龄较大的问题，应根据骨龄偏大的程度进行判断。骨龄超过2岁的儿童，生长得比较快，不需要特别治疗。如果是超出2周岁，发育缓慢，需要进行介入治疗。因此当孩子出现以上表现时，家长应及时到正规医院进行看诊，那么自贡儿童测骨龄医院哪家好?

家长可以了解一下西南儿童康复医院，是整个西南地区专门看诊儿童生长发育的专科医院。先后被授予：华西妇儿联盟合作机构、国家中医药儿童健康工程试点单位、中华医学会四川省分会会员单位、全国中医理论整理研究会参编单位、四川省扶贫基金会特殊儿童定点单位、首都儿科研究所附属儿童医院国际儿科联合诊疗机构等荣誉。

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4个助长孩子身高的方法马上用起来

1、均衡的饮食

合理的膳食结构是保证孩子生长发育的关键，饮食结构上可以采用平衡膳食模式。

平衡膳食模式，是最大程度上保障人类营养需要和健康的基础，食物多样是平衡膳食模式的基本原则。多样的食物包括谷物，就是我们平时吃的大米小米，面条馒头等等、还有薯类，像是红薯、土豆等等、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等。

2、充足的睡眠

俗话说“人在睡中长”，身体的生长激素不是掐着时间点分泌的，而是在深睡眠的时候大量分泌。所以一个好的、有利于生长发育的睡眠，需要满足两点：一个是时长要够，觉要睡足，另一个是睡得安稳，睡眠质量要好。

孩子们每天要保证睡眠9小时以上，宜早睡，最好晚上9—10点入睡;同时睡觉可使大脑神经、肌肉等得以松弛，解除肌体疲劳。

图片来源摄图网

3、合理的锻炼

适当的运动能起到牵拉肌肉和韧带、刺激骺软骨增生的作用，对脊柱和四肢骨骼的增长很有利。比如跳绳、摸高、骑车、游泳、打篮球等。

建议多在室外运动，能让孩子得到较长时间的阳光照射，促进机体维生素D的生成，有利于钙的吸收，也可促进身高增长。但家长也要注意不能急于求成，因为长期过量超负荷运动会造成软骨损伤、肌肉劳损，反而不利于孩子的正常生长发育。

以上就是关于生长发育的一些知识，希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于孩子生长发育的问题，也可以直接点击【在线咨询】，咨询我们的值班老师。