生长激素缺乏可以导致个子长得比较矮,比同龄的孩子矮很多,至少矮两个标准差以下,但是孩子智力正常,身材比例匀称,与甲状腺激素功能不全造成的痴呆症完全不一样。
儿童生长激素缺乏会直接导致骨骼难以生长,造成儿童身高过矮。除此之外,生长激素还支持其它的内分泌系统,如甲状腺激素、性激素等,也会导致宝宝产生一些自卑的心理。因此选择一家正规的治疗生长发育的医院非常重要。
那么眉山儿童打生长激素医院哪家好?
家长可以了解一下西南儿童康复医院,是整个西南地区专门看诊儿童生长发育的专科医院。先后被授予:华西妇儿联盟合作机构、国家中医药儿童健康工程试点单位、中华医学会四川省分会会员单位、全国中医理论整理研究会参编单位、四川省扶贫基金会特殊儿童定点单位、首都儿科研究所附属儿童医院国际儿科联合诊疗机构等荣誉。
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01. 摸高跳
每次设定固定的高度,让孩子手脚并用努力蹦起来,跳跃,用头去触碰到基准物。可以是碰到爸爸妈妈的手,或是拿一个软点的玩偶、枕头等都行。建议每天跳跃50次以上,注意穿合适的运动鞋哟。
02. 顶气球
小一些的孩子可以玩这个,它和摸高跳的原理是一样的。把气球用细绳挂在位置稍高的地方,引导孩子向上跳起来用头顶气球(够气球)。每撞到一次,都乐呵的不行。在这个过程中,身体也会拉伸,是促进生长很好的方式。
03. 投球
在家用一个篮子在高度恰当的地方,做一个简易篮球架。引导孩子用玩偶替代篮球,进行投球玩。家长互动参与进去,做身体对抗也会很有趣。投球有很多跳跃动作和伸展动作,会刺激关节和膝盖,能促进骨骼的生长,并提高骨质密度。
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04. 跳绳
跳绳是国家学生体质健康监测考核的重点项目,看似简单,实则是需要身体各个部位配合。
若孩子跳绳跳得好,那说明孩子平衡感、敏捷度、节奏感、耐力和爆发力都不会差。在家跳绳,可以铺上地毯和软垫,预防孩子摔倒,也能尽量减轻对楼下邻居的干扰。
建议孩子在4岁之后,爸爸妈妈们就可以开始教孩子跳绳。对于初学者,中小学生建议选择竹节绳,同时在下午3-6点这个时间段运动助长效果最好哦。
05. 踮脚摸高
如果在家担心吵到楼下邻居,还可以每天做这个踮脚摸高的练习。
★面对着墙,踮起脚尖,双手伸高摸墙,头向上仰,每次都要尽力去摸,越高越好。
★摸到最高位置后,维持伸展的姿势30秒不动,早上做一次30秒,临睡前做一次30秒,每次爸爸妈妈帮忙画线,记录孩子摸高的位置,标注好日期。
★然后还需要让孩子有个概念:要想办法突破。突破一点,马上给孩子一个鼓励(语言强化),“你又长高了,真的棒极了”
这个练习可以有效的帮孩子拉伸,同时,灵活脚腕,提升跑步能力。
06. 袋鼠跳跳跳
准备不同颜色的布袋,规定好一个区间,让娃站进布袋里,像袋鼠一样蹦蹦跳跳。看谁先到达终点!可以组织家人进行接力赛,团结合作一起完成比赛。但注意:这个游戏很容易摔倒,所以一定要注意安全防护~集体组课上,孩子们听指令出发袋鼠跳游戏。图源丨成都西南儿童康复医
07. 开合跳
这个游戏大人和孩子需要通力配合,一起运动,有助于提高孩子的空间判断能力和快速反应能力。家长坐在地上,双脚一开一合,孩子伴随着开合跳跃。适合6岁以上的孩子。20次为一组,每次8组。
08. 直线花式跳
用胶带在地上贴出一些间隔的直线,作为分隔线,就可以进行交叉跳,立定跳远、跑步后跳,单腿跳、正反转身跳等趣味运动。比如正反转身跳,让孩子沿着胶带贴出来的线,180度正反跳。单脚盘绳子:给孩子一根绳子,在单脚跳的同时把绳子盘起来,平衡和技巧并用!
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09. 创意跳房子
如果家里有圈圈的话,拿出来一字排开,让孩子依次跳过去。不同的摆放方式,可以控制双脚是并拢还是分开。
★没有的话,可以用有色胶带贴出跳房子,为了增加乐趣,可以贴成不同的几何图形,比如方形、圆形和三角形。
游戏规则:每个人选择一种形状,每个人都必须踩着自己的图案前进,走别人的图案就算犯规,必须得回起点重新来过,而第一个到达终点的获得胜利!
游戏的乐趣就在于,大家在慌乱的奔跑中,踩错了形状,然后彼此“撞车”,哈哈哈~~~
10. 跳越障碍
把家里有的靠垫枕头当障碍物,让孩子跳过障碍物。还可以找一个过道,左右两边贴一些不同高度的胶条作为路障,孩子们需要跳过路障而顺利通过!
小一些的孩子可以降低难度,可以踩着靠垫跑或跳,往返循环。孩子肆意跳上跳下,可以锻炼弹跳能力、平衡性、感统能力发展!爸爸妈妈需要注意给孩子做好安全防护。
以上就是关于生长发育的一些知识,希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于孩子生长发育的问题,也可以直接点击【咨询预约】,咨询我们的值班老师。