儿童长不高会出现1年内没有长高,通过X光片对骨骺线检查,如果骨骺线已经闭合,通常身高不会再增长。
身高矮小的孩子会产生自卑心理,影响儿童身心健康成长及其智力发育。缺乏与人沟通或主动参与社会活动的勇气,减少事业上成功的机会。未来就业范围受到限制。因此选择一家正规的治疗生长发育的医院非常重要。
那么眉山增高医院哪家好?
家长可以了解一下西南儿童康复医院,是整个西南地区专门看诊儿童生长发育的专科医院。先后被授予:华西妇儿联盟合作机构、国家中医药儿童健康工程试点单位、中华医学会四川省分会会员单位、全国中医理论整理研究会参编单位、四川省扶贫基金会特殊儿童定点单位、首都儿科研究所附属儿童医院国际儿科联合诊疗机构等荣誉。
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秘诀一:营养均衡
不偏食、不暴饮暴食,不能整天大鱼大肉。需增加蛋白质和维生素D的补充,尽量每天可以改变配餐的菜色,每日所摄入的食物种类需丰富。
秘诀二:充足睡眠
孩子生长激素的分泌在夜间会有两个高峰,而且必须是在深度睡眠的状态下方可实现,因此好的睡眠质量对于孩子的身高也是有帮助的。
学龄儿童入睡时间一般十点之前最好,且晚上尽量关灯睡觉;
3岁以下的儿童,白天也要保证 3个小时左右的睡眠。
频繁的夜醒、吃奶会干扰孩子的睡眠,抑制生长激素的分泌,因此家长需尤其注意。
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秘诀三:适当锻炼
适当的运动可以增强体内新陈代谢、促进生长激素的分泌、加快骨组织的生长。因此还需制定适合孩子的运动计划,如跳绳、摸高、打篮球、游泳,但一些如举重类的超负荷运动要尽量避免。
秘诀四:轻松的家庭氛围
孩子的心情有时会影响其生长激素的分泌,因此还需多多陪伴他们,使他们有安全感,也要积极地给孩子营造一个宽松的成长环境,同时不忘树立孩子的自信心。
秘诀五:预防疾病
孩子长期受疾病的困扰,也会影响其正常的生长发育,尤其是慢性疾病、营养性疾病、骨骼遗传疾病等,都会导致孩子生长发育的迟缓。
秘诀六:避免肥胖
肥胖的孩子一般由于自身摄取的热量过多,会造成骨龄发育比同龄人都快,虽然年幼时身高较为突出,但骨龄达到一定程度时,也会停止生长,因此当其长大后也不一定是个高个头。
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避免误区:不要认为孩子只是晚长
很多家长一味地认为孩子属于晚长型,因此常抱有一种等待的心理。可如果不及时到专业的检测机构进行检查,一旦孩子的骨龄到达了一定年龄或是生长激素分泌不足,那么孩子有可能会停止生长。一般男孩骨龄到了18岁,女孩骨龄到了16岁,不管他年龄多大,这时他们就不可能再长个子了。
以上就是关于生长发育的一些知识,希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于孩子生长发育的问题,也可以直接点击【咨询预约】,咨询我们的值班老师。