青少年有抑郁症的表现：情绪容易变得低落，难以高兴起来;对喜欢的东西兴趣变弱，乐趣减少;做出一些伤害自己的行为，例如抽烟、酗酒、自伤、离家出走等、不愿意上学，甚至不想去学校等等。

而青少年的年龄太小不会自我调节，不懂得如何正确释放自己的情绪，如果不及时疏导，很容易导致严重的后果出现。父母觉察到孩子的异常并提供积极的关心、尊重、理解和支持。必要时可以寻求心理专家的帮助。

那么自贡青少年心理疏导机构哪家好?

家长可以了解一下西南儿童医院，是整个西南地区专门看诊青少年心理的专科医院，由四川省卫健委、省卫生厅审批成立的，以医教一体康复模式为亮点的，示范型国家二级专科医院。

我院心理科目前由曾小群老师、刘娟老师、石英老师、陈颖老师牵头，组成一只集医疗、康复、心理结合的多学科、专业心理团队。科室人员均毕业于心理学专业，长期接受专业系统受训，具有扎实的心理学专业知识，咨询师个案时长人均超1000小时。

我院心理咨询师团队

医学、康复与心理结合，高效的帮助来访者清晰疾病还是心理问题，专业的心理评估高效、准确定位心理困扰。充分发挥临床与心理结合的优势，擅长情绪障碍(抑郁、焦虑、双相情感障碍等)、学习障碍、厌学、考试焦虑、网络成瘾、亲子关系、性心理与身份认同等相关心理问题进行心理咨询。

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孩子确诊抑郁症，家长的正确做法

1、理解和倾听孩子的想法，陪伴孩子

家庭的理解和陪伴是一个非常重要的因素，学会接受孩子的感受，在与孩子沟通时，真诚耐心地听孩子说话，了解孩子内心的真实想法和感受

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2、适量的运动

运动可以分泌多巴胺，提高人们的快乐。这里的运动主要是做有氧运动，如羽毛球、士兵球、游泳、骑自行车和其他轻松运动的运动，运动强度不能太强

3、确保饮食健康均衡

抑郁症青少年可能缺乏进食或暴饮暴食，这两种情况都是不可取的。家长要保证孩子的饮食处于相对稳定的状态

4、学会欣赏孩子

你可以每天安排一些任务，让孩子感到“快乐”或“成就”。抑郁的孩子应该有一些小任务，这些小任务给孩子带来更多的“小快乐”〞和“成就感”。例如，坚持每天练习一页毛笔字，然后鼓励和表扬孩子。

5、保持良好的生活规律

抑郁的孩子更容易感到疲劳，所以他们经常躺在床上，意图通过这种方式恢复“体力”。然而，这种方法是不正确的。相反，在孩子能接受的情况下，保持一定的生活规律是非常重要的。

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6、面对孩子生病的事实

当孩子患有抑郁症时，许多父母无法接受这样的事实。“我女儿很阳光，怎么会抑郁呢?”“我对他想要的一切都满足了她，怎么会抑郁呢?”拒绝或否认现实并不会改变现实，只有首先接受现实才能更积极地改变现实。父母选择避免或忽视孩子生病的现实并不会加速孩子的康复过程，但可能会加重孩子的抑郁，甚至延误孩子的治疗。

以上就是关于青少年心理的一些知识，希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于青少年心理的问题，也可以直接点击【咨询预约】，咨询我们的值班老师。