青少年心理自卑、怯懦是一种常见的情感和心理问题，表现为孩子在面对困难和挑战时缺乏自信心和勇气，容易产生自卑和退缩的情绪。

如果不能得到及时的缓解和控制，会对青少年的身心健康造成不良影响，如影响学习，影响人际关系，产生心理压力甚至抑郁症状等。因此，家长应该注重孩子的心理健康，提供专业的心理医生帮助他们树立健康的自我认同和自尊心，提高情感调节和应对能力。

那么达州青少年心理疏导心理治疗医院哪家好?

家长可以了解一下西南儿童医院，是整个西南地区专门看诊青少年心理的专科医院，由四川省卫健委、省卫生厅审批成立的，以医教一体康复模式为亮点的，示范型国家二级专科医院。

我院心理科目前由刘鸿娇老师、曾小群老师、石英老师、陈颖老师牵头，组成一只集医疗、康复、心理结合的多学科、专业心理团队。科室人员均毕业于心理学专业，长期接受专业系统受训，具有扎实的心理学专业知识，咨询师个案时长人均超1000小时。

我院心理咨询师团队

医学、康复与心理结合，高效的帮助来访者清晰疾病还是心理问题，专业的心理评估高效、准确定位心理困扰。充分发挥临床与心理结合的优势，擅长情绪障碍(抑郁、焦虑、双相情感障碍等)、学习障碍、厌学、考试焦虑、网络成瘾、亲子关系、性心理与身份认同等相关心理问题进行心理咨询。

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怎么帮助青少年树立健康的自我认同和自尊心

青少年的自我认同和自尊心是他们心理健康的重要组成部分。在成长的过程中，青少年需要建立起自己的身份认同感和自我价值感，这对他们的未来发展具有重要的意义。青少年的自我认同和自尊心的建立，需要得到家长的关注和引导。以下是一些帮助青少年树立健康自我认同和自尊心的具体措施。

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1、培养孩子的自信心：自信是青少年树立健康自我认同和自尊心的基础，家长应该鼓励孩子勇敢面对困难和挑战，并给予足够的支持和帮助，让孩子感受到自己的能力和价值。

2、培养孩子的兴趣和爱好：兴趣和爱好是青少年个性和价值的重要体现，家长可以引导孩子发掘自己的兴趣和爱好，并给予积极的评价和支持，让孩子感受到自己的价值和成就感。

3、培养孩子的社交能力：社交能力是青少年与他人交往的重要基础，家长应该鼓励孩子积极参与社交活动，与他人建立良好的人际关系，增强孩子的社交能力和自信心。

4、培养孩子的自我反思和自我探索能力：自我反思和自我探索能力是青少年成长的重要组成部分，家长应该引导孩子积极思考自己的人生目标和未来方向，帮助孩子树立健康的自我认同和自尊心。

此外，家长和老师还可以通过以下方式帮助青少年树立健康的自我认同和自尊心：

1、给予孩子足够的关注和支持：家长应该关注和理解孩子的情绪和感受，给予足够的支持和帮助，让孩子感受到自己被关注和理解。

2、避免批评和负面评价：批评和负面评价会给孩子的自尊心造成伤害，家长应该鼓励孩子，给予积极的评价和支持。

3、鼓励孩子独立思考和决策：独立思考和决策是青少年成长的重要组成部分，家长应该鼓励孩子独立思考和决策，帮助孩子树立健康的自我认同和自尊心。

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通过以上措施，家长可以有效地帮助青少年树立健康的自我认同和自尊心，促进孩子的身心健康发展。在帮助青少年建立健康的自我认同和自尊心的过程中，家长应该注重与孩子的沟通和交流，了解孩子的想法和感受，让孩子感受到自己被关注和理解。这样，青少年才能得到更好的成长和发展。

以上就是关于青少年心理的一些知识，希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于青少年心理的问题，也可以直接点击【咨询预约】，咨询我们的值班老师。