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重金鼓励孩子每天跳绳1000个,1年后却是全班最矮!爸爸崩溃:怎么才能长高?
发布时间:
2021-09-26
文章来源:
西南儿童康复医院

本想让孩子大高个,重金鼓励孩子每天跳绳1000个,结果却害得孩子班上最矮的!

这究竟发生了什么?孩子还能长高吗?

40岁出头的王先生,正面临一个严峻的问题,12岁的儿子舟舟,下个学期就是六年级的学生了,但不过身高、体重和同龄人的差距比较大;

他身高145厘米,而12岁的男孩平均身高是152厘米;他的体重有48公斤,比平均体重要多足足6公斤。

舟舟爸妈听说跳绳能长高,还能减肥,就拿出了重金鼓励:

每天跳绳至少1000个,满1000个奖励10元,跳得越多,奖励也越多。

这样的“金钱诱惑”让舟舟坚持了跳绳一整年,可他的身高从全班的中流慢慢滑落到了末位。

01、难道跳绳长高是假的吗

欧美一些医学专家称跳绳为“最完美的长高运动”。

它操作简单,方便易学,对不同年龄段的人都有健身功效,尤其是对青少年儿童身高增长有着促进作用。

跳绳要求手脚协调,双腿不停跳跃,双臂不断摇摆,极适合生长发育期的青少年儿童。

不仅有益于长高,还可以让孩子的骨骼发育更匀称、大脑更聪明。

所以从跳绳这个环节来看,其本身是没什么太大问题的。

02、可为啥孩子不长个呢?

据舟舟爸爸王先生说:

除了有几天生病之外,每天都起码跳绳1000个,多的时候跳了3000个。

他粗算了一下,从去年暑假到现在,儿子从跳绳上至少拿到了4000元的奖励。

跳绳对于孩子来说是长高利器,可坚持跳绳的舟舟为啥没长高呢?

前几天,王先生碰到了儿子同学的家长终于知道问题出在哪了。

原来他每天拿着零钱买垃圾食品和饮料吃,因为他赚的零花钱很多,所以经常分给关系好的同学。

太令人崩溃了!

王先生这才知道儿子被他无意间培养起了吃零食的坏习惯。

“怪不得家里我们花尽心思烧的菜他不吃,原来肚子都被这些东西填饱了。”

而同时,王先生为自己的粗心也很懊悔,当儿子表现出胃口越来越差、体重却不断增加的状态,在他看来只是学业负担加重的结果。

这下真相大白了!

难怪舟舟一年来只长胖,不长高,并不是跳绳不起作用,而是垃圾食品和饮料在拖后腿!

03、这些因素也会影响孩子长高

在孩子的生长发育过程中,家长要特别注意这些事项,保护孩子健康成长!

下面分享一份长高饮食黑名单,请各位家长尽量少给孩子吃这些食品,培养孩子健康的饮食习惯!

1.油炸、膨化、腌制等食品

由于在制作过程中营养损失大,又使用了各种添加剂,虽然它提供了大量热量,但蛋白质、维生素等营养成分却很少。

细心的家长要控制孩子吃肯德基麦当劳的次数,少食用油炸食品。

2.糖果、甜品等高糖食物

过多食用各种糖果、甜食,体内糖分过高,将导致生长激素分泌降低。(生长激素是长高的关键)

如果担心牛奶的糖分过高,可用无糖豆浆取代。

3.碳酸饮料

它是影响孩子生长发育的一类主要食品。

有资料表明,过于偏爱饮用碳酸饮料的儿童60%因缺钙影响正常发育。

特别是可乐型饮料中含磷过高,过量饮用,体内钙磷比例失调,造成发育迟缓。

04、舟舟还能继续长高吗

“已经落后同学这么多了,他还能长高吗?”王先生带着舟舟找到了专业医生。

据医学检查,孩子的骨骺线还没有完全闭合,现在他12岁,结合运动、饮食和睡眠进行科学的身高管理,加把劲儿可能还能追上去。

医生这样的解答也让王先生松了口气。

身高是不可逆的,关乎孩子的医生,我们家长在帮助孩子长高的同时,也要学习科学的增高方法,避免走弯路,浪费孩子的生长时间!

我的孩子感觉很久没长个了,是怎么回事呢?

孩子脾胃差,怎么办?该怎么调理?

可以通过保健品、钙片助长吗?

...

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