很多父母都比较在乎孩子的身高，只要有一点办法能让孩子长高，就要努力尝试。

前段时间，新闻报道一位昆明的妈妈听说跳绳能让孩子长高，要求孩子一天跳3000个，结果因运动过度患上了“胫骨结节骨骺炎”。

而像提问的这位妈妈想给孩子打生长激素的则更多，几乎天天都有妈妈在后台问，今天我们就来聊一聊生长激素到底能不能打，有什么副作用。

一、什么情况下需要生长激素

生长激素能促进骨骼生长、内脏发育和全身成长，人体本身也有生长激素，它能够刺激人体中的垂体增长，这也是长高的关键。

孩子长高有三个关键阶段，分别是婴儿阶段、儿童阶段和青春阶段。

孩子刚出生时，身高一般是50厘米左右，在第一年的时候会长25厘米，第二年会长10厘米，从两岁一直到孩子的青春期，每年大概会以5厘米左右的速度继续增长。

但这只是一个平均值，孩子的身高受很多因素的影响，例如遗传、营养、运动，等等，家长可以对照生长曲线图，记录孩子的生长情况，如果孩子的身高一直低于生长曲线的最低水平，可以带孩子先到医院做一下检查。

如果确定孩子是因为生长激素缺乏导致的个子矮小，在完成充分评估后方可考虑用生长激素。

目前可用生长激素治疗的导致身材矮小的疾病有：生长激素缺乏症、慢性肾功能不全肾移植前，turner综合征、Prader-Willi综合征、小于胎龄儿、特发性矮身材等。

如果不是生长激素缺乏，使用没有生长激素并没有多大的作用，即使能让孩子长高，也可能只会多长高4-6厘米。

所以，如果孩子检查正常，只是单纯的个子矮，尽量通过平衡膳食和适当锻炼，改善睡眠质量和时间来促进长高，不建议使用生长激素。

二、打生长激素有没有副作用?

如果长期使用生长激素会造成血糖代谢紊乱，还会出现过敏等一些不良反应，另外孩子使用生长素可能还会引起骨痛、骨质疏松等一系列的风险。

曾在2021年8月4日，新华社披露过有的商家利用父母对孩子身高的期盼，夸大了生长激素的效果，导致生长激素有被滥用的苗头，父母们需要理智辨别。

当孩子身高不够时，并不是打“生长激素”就能长高，只有当检测出孩子因为体内缺乏生长激素原因导致的，给孩子使用生长激素才会有相应的效果。

三、影响孩子的身高有哪些因素?

1.先天因素

父母长得比较高，孩子基本上也长得不矮。而身高不算高的孩子，也可能遗传到父母矮小的基因，当然并不是长得矮的父母，孩子就不高，7分靠遗传，3分靠后天因素。

2.后天影响

孩子的身高，除了部分是遗传，营养和环境很关键，如果孩子长期营养不均衡，或者运动量不够也会影响身高。

3. 睡眠不足

孩子睡眠不足会影响生长激素的分泌，导致孩子身材矮小。

想要孩子长高，要抓住这3个关键点

1 多食用含有丰富的钙和蛋白质的食物，因为钙和蛋白质是促进骨骼发育的关键。另外碳酸饮料会影响钙的吸收，尽量少喝或者不要喝。

2. 养成规律的作息习惯，保证足够的睡眠时间。

3. 适当运动，刺激生长激素分泌，促进骨骼的发育成长。