孩子注意力不集中怎么训练_成都注意力培训
注意力已经破坏了还能挽救吗
当然可以。
这里给家长们分享3种我院很受欢迎的注意力训练方法。我们家长也可以在家里做练习。
1. 游戏训练法
游戏是最好的老师，
因此游戏活动是进行注意力4大品质的有效方法。
① 抢椅子游戏
椅子的数量比游戏参与人数少一个，游戏参与者围着椅子转圈儿，
②词语思维
家长念词语，孩子听到电器就马上举起右手，当听到学习用品就马上举起左手。
2. 感觉统合训练方法
通过不同的感统训练，让孩子在玩耍中锻炼注意力。这里简单举2个例子。
(1)团体合作训练项目，提高孩子的共同注意能力。如抛接球、背靠背运球等。
(2)单人训练项目，直线加速度训练、旋转加速度训练和多向度旋转。高度集中精神达到锻炼注意力的目的。
徐文娜主任温馨提示
为保证注意力训练效果，我们家长需要注意这2点：
① 活动设计需要是注意力高度集中方能完成的活动，以促进孩子注意力集中性和稳定性。
② 加入语言、认知任务的活动，提高孩子对注意力的分配能力。
3. 舒格尔特方格训练法
舒尔特方格法，是目前世界上公认为最有效、方便的注意力训练方法。
早期，运用于宇航员的注意力训练中！
舒特尔方格如图：
我们可以看到，
训练时，要求孩子按1~9、1~16、1~25的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，爸妈在一旁记录所用时间。
数字越多，难度越大；数完数字所用时间越短，注意力水平越高。
注：专业的舒尔特训练道具，某宝搜索可以购买
就25方格来说，以7~12岁为例。
● 26秒及以下为优秀，学习成绩自然名列前茅；
● 42秒属于中等水平，班级排名会在中游或偏下；
● 50秒及以上则问题较大，考试会出现不及格现象。
父母不妨马上动手画上方格、填上数字，测试一下自己能达到多少秒、孩子能达到多少秒。
今天的注意力知识分享就到这了。
如果你还想了解更多【康复训练】【早期干预】【咨询儿童健康问题】等，可以点击咨询我们
