怎样读懂孩子表达的生气

1、显性的表达就是我们常说的行动派。

行动派：摔东西，砸东西，打架，自伤或自残，尖叫或者疯跑。不使用语言，但是我用行动告诉你，我生气了。

妈妈：“小丽，不要把饭洒在桌子上。”

妈妈转过身继续炒菜，突然听到身后一阵声响，等妈妈再回头时，餐桌上已经做好的两道菜被打翻在地，一片狼藉，小丽站在餐桌旁，脸上有着歉意和小窃喜。

这样阳奉阴违的情况，常常发生在“多动症”的孩子身上，他们不是不明白你的意思，只是他们在情绪上无法接受你对他的“评价”。

当这些孩子和这个世界互动的时候，他们每时每刻产生的感受需要表达的通路，而“问题行为”似乎恰好能够最直接的表达自己。

2、隐性的表达并不是不表达，只是它裹上温和的外衣，确依旧会伤害到我们的关系。

迂回派：沉默，回避或逃避，表现出无能，拖延，打岔或转移话题，依赖。我很生气，但是我不知道怎么表达，好吧，我什么也不做，就这样吧。

老师：“浩浩，快进来，最近过得怎么样？”

浩浩走到自己的位置上，坐下来，“老师，我不想上课，我不会，我不知道做什么”。

沉默了好一会儿，浩浩又说：“老师，你难道不应该先道歉”。

我一时没有反应过来，原来是上一周，浩浩打坏了我的茶壶，我批评了他，他生气了，可是那个时候他没能够表达出来，于是演变成了这样的一种“无声”的抗议。

这就是孩子会用的一种表达方式，其实很多成年人也会无意识的使用这种方式表达自己的不满或是愤怒。可是这样的方式并不能帮助我们解决问题和积极的沟通。

以上两种表达生气的方式，都不能帮助我们的孩子获得良好的人际关系，如果家长自己也使用这样的方式表达自己的生气，也会给孩子做出“错误”的示范。

首先，我们要问问自己，我们内心允许“别人”生气吗？

“这有什么好生气的？”，“他凭什么生气？”这样的话你对孩子或者其他人说过吗？或许这就是问题的所在。

当我们不能接纳孩子“可以生气”时，上述的两种表达方式就会不断上演。

当我们不能接纳自己“可以生气”时，上面的方法也会是我们不时会用到的。

接纳生气的孩子，接纳生气的自己，寻找积极的方式表达自己的情绪，要知道每一个行为的背后都是我们的内心不断运转的结果。

你需要穿越行为，看到它真实的意图。

文章来源：成都高新西南儿童康复门诊部心理治疗师