孩子怕着风，宁可热着也不能吹空调

有很多家长就会出现像丽丽一样的情况，觉娃儿子还小，吹不得空调。

但其实美国儿科协会(AAP)一直推荐父母在闷热的夏天使用空调，吹空调可以给可以娃儿保持平衡的室内温度 。

危害：娃儿若长时间地待在室内温度过高的房间，不利于汗液等皮脂散发热量，很可能引发湿疹一类的皮肤炎症。娃儿由于身体免疫系统脆弱，很容易体温升高，严重时会出现呼吸不畅的状况，或抽动症。

娃儿出汗那么多，赶快吹空调降降温

娃儿本就好动，体内新陈代谢旺盛，加上炎热的天气时很容易满头大汗，很多妈妈们总觉得娃儿太热，需要赶紧开空调降降温。

但其实由于汗液流淌时，毛孔张开，宝宝皮肤敏感，反而很难适应明显的温度差变化，一下子的降温反而害了娃儿。

危害：由于娃儿们的呼吸系统发育不完全，对于明显的温度差变化会带来流鼻涕，咳嗽，鼻塞，拉肚子等身体反应。在毛孔张开时直接吹空调更容易引发感冒等其他疾病。

其实吹空调真没那么麻烦，把握好这几点，娃儿夏天过的也舒坦!

多给空气和娃儿“加”些水：空调使空气变得更加干燥，娃儿们也容易出现皮肤、鼻腔、喉咙干的症状。湿度要保证在45~65%之间，50%是最舒适的。

这就需要增加空气中的湿度，选用加湿器或者夜间睡觉时地上放一盆水的方法都很有效。其次，增加娃儿自身水的饮用量也能有效提高娃儿的免疫力。

吹空调凉快可别忘了自然风：室内一般吹空调时门窗紧闭，长时间的空调房内会有大量灰尘和细菌在空气中浮沉，而这是肉眼看不到的，防治措施很重要。

每天定期在空气流动较大时，打开门窗通风，一天最好两次，一次15-20分钟。就算夏季风是暖的没有空调凉快，但是可以有效去除细菌的滋生。

何时何度掌控技巧需到位：空调温度保持在24~26摄氏度即可，在刚刚进入空调房时要调控到与室外相差不大的温度以便娃儿们更好地适应，在夜间睡觉后空调的温度也要一定升高以免孩子夜间受凉。

总结：小编觉得，娃儿不太适合长期在室内呆着，尤其是空调房里;成年人空调吹多了都会出问题，何况娃儿呢?宝妈们也要保持理智，针对娃儿的个人身体状况合理地使用空调，相信娃儿们都能在家人的呵护下凉爽舒坦地度过!

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