ADHD即注意缺陷障碍，又称儿童多动综合征。ADHD特发于儿童学前时期，活动量多是明显症状。在幼儿园时期就有苗头，比如出现多动、注意力不集中、参与事件能力差，伴认知障碍和学习困难……随着孩子年龄的增长，他同时会同时出现其他问题会比较多，比如学习困难，有的孩子是存在书写上的困难，有的孩子是存在阅读、数学方面的困难。同时，由于孩子在学业上或者是同伴交往上的这种受挫，他患其他的心理障碍的可能性也会增加。比如，有的孩子脾气特别大，经常摔摔打打，或者是破坏公物。

一、多动症都有哪些表现?

最核心的表现是显著的活动过度;

第二个表现是显著的注意力不集中;

第三个表现是两种情况同时存在。

孩子被诊断为多动症的年龄大概在七岁左右，而七岁左右是孩子上小学一年级的时间，学校生活会让孩子的多动和注意力缺陷问题更加突出。

ADHD多动症的类型

关于ADHD多动症的临床上的分型，大概分成三种类型：

第一种是以注意缺陷为主。

第二种是以多动为主。

第三种是多动和注意缺陷时混合。

所以有的家长会说：为什么给我家的孩子诊断成多动症?他明明不爱动，但是他可能是以注意缺陷为主的，这样的孩子虽然在同伴当中显得不突出，相对安静一点。但是他的多种可能会表现在有些小动作、有一些走神儿、经常在课堂上思绪就被周围的事情给吸引住了、不听老师讲课了。

原因分析

孩子由于注意力不集中、情绪问题、控制问题，会表现出来很多的行为问题，比如说经常去给别人捣乱，经常不听指令，老师让做什么偏不做什么，我们在解决孩子的行为问题的同时会发现：这些行为只是表面现象，只是在反抗或者是和自己内心的苦恼和困惑相斗争。

深层次背后的原因主要和孩子的注意力不集中、情绪困难有关系。最重要的一点那就是ADHD孩子执行能力下降。

什么是执行能力?也就是说我们心理学上所说的执行的功能。这个功能的是认知功能当中的一个非常重要的内容。比如说要给他布置一项任务作业之后，孩子他会自动的去计划安排。孩子患有ADHD的话，执行功能整体是下降的。

有些孩子容易放弃，遇到点儿困难他就跑掉了，所以经常感觉这个孩子好像一事无成，什么都没学会，但是玩儿也没玩儿，比如说大家都喜欢拼乐高。其他小朋友都耐着性子拼完了，但是这个孩子总觉得很难拼，最后他什么也没拼成，所以孩子的抗挫折能力下降了，也容易让他自己感觉到很烦躁，家长也很着急，这也是孩子执行功能下降的一种表现。

二、主要的干预方法

1.改善情绪

改善情绪，不单单是要改善孩子的情绪。首先家长的情绪要先控制住，如果你大发雷霆、批评、打骂这样的方式对孩子都不起作用的话，不如你劝慰自己。你的情绪控制了，同时也要安抚一下孩子的情绪。

我经常教家长的一个方法就是：当孩子让你感觉到非常非常生气，想批评，大声训斥甚至打骂的时候，你最需要做的是先要离开现场，要离开孩子一会儿。让自己的内心平静，然后再和孩子聊一聊。

2.训练自控力

训练孩子自控力的时候，家长往往很着急就会去直接去批评孩子。比如上课怎么又没注意听讲等等，我们不妨的去问问孩子：你今天为这个做了哪些努力?可以这个用这种方式跟孩子去交流，让孩子觉得自己是有能力控制住自己的一部分。

提升注意自控力的时候我们家长尽量安排一些时间计划，比如说玩游戏我们让孩子自己定一个时间，然后到时间了就让孩子立刻停止，如果孩子做到了，就跟他一起鼓掌，孩子没做到，我们尽量的去发现孩子一点点的在在努力。在控制这个时间上所做的努力要进行认可。

3.任务管理和时间管理

在任务管理上和时间管理上，我们家长也要尽量让孩子把任务分解，因为给孩子去计划一项复杂的任务的时候，他可能直接就逃避，我就放弃不做了!

我们让孩子一点点的、从最简单的那部分开始去做，这样减少他放弃的机会。在时间管理上，我们首先要让孩子去看时间。有了时间意识他才知道要去管理时间。

4.增加同伴交往的能力

注意缺陷的孩子就是我们说的多动症的孩子，他由于注意保持时间短，参与集体活动的时候去听规则，去完成游戏规定的内容的时候没办法进行调皮捣蛋，所以貌似同伴小朋友都不喜欢他。

实际上我们要让他改善情绪，提升注意力的同时，也要促进孩子同伴交往的能力。首先，让孩子克制住不要和小朋友去发生冲突，而且有生气的事情发生的时候，他能够有能力的去表达自己的观点，去做一些解释，这也是同伴交往能力当中的一小部分。

以上介绍的这些方面的事需要家长们非常注意，同时最核心的是要改善亲子关系。不要频繁的发生冲突，因为你恶语相加的时候，孩子的注意力受损就会更加严重，而且你的情绪也会越来越暴躁，所以我们要注意改善亲子关系。

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