许多家长担心他们的孩子在课堂上总是注意力不集中，要么做更多的小动作，要么做与听课无关的事情。因此，孩子们在课后没有学到多少东西，家长们只能在课后努力为孩子提供学习指导。如果老师经常向家长报告孩子在课堂上的各种不良表现，就会引起家长的焦虑和焦虑。

虽然父母经常反复告诉孩子，你必须在课堂上诚实地坐着，认真听老师的讲座，但有什么用呢?孩子们在课堂上仍然有很多小动作，仍然做与学习无关的事情。当一些家长看到他们的孩子的坏习惯无法改变时，他们会生气地殴打和责骂他们的孩子。每次与老师沟通后，家长们也很焦虑，想纠正孩子的问题，但他们该怎么办呢?

一、家长朋友们可以尝试这四种方法

首先，让孩子知道课堂纪律

对于一些从小到大的孩子来说，在课堂上有小动作是正常的。幼儿园主要是游戏。孩子们经常锻炼。突然，当他们上小学时，他们必须保持坐姿，集中精力听课。大多数孩子需要一段时间来适应。因此，没有必要对孩子在课堂上有太多的小动作感到惊讶，但我们不能忽视孩子的小动作。另一种情况是孩子们不知道课堂纪律。如果是后者，那就很简单了。家长和老师配合孩子讲清楚课堂上应该遵守的规则，向孩子解释幼儿园和小学属于不同的阶段，学习任务也不同。他们还应该告诉孩子们在课堂上应该做什么?你不能做什么?如果孩子们有对与错的看法，他们会慢慢改变很多。

第二，确保孩子有足够的睡眠

如今，许多年轻人的父母从不在晚上11点或12点之前睡觉，他们的孩子一起睡得很晚。然而，他们的孩子正处于成长和发展阶段，对睡眠时间有很高的要求。6-12岁的学龄儿童应确保每天9-12小时的睡眠。13-17岁的青少年应每天睡8-10小时，否则会出现精神疲劳、注意力不集中、课堂小动作多的现象。因此，如果父母想培养孩子的注意力，他们应该确保孩子有足够的睡眠。

第三，让孩子远离电子产品

一些心理学家发现，在孩子3岁之前，他们平均每天多看一个小时的电视。7岁时，注意力不集中的发生率将增加10%。许多家长可能无法想象电子产品与孩子的注意力之间的内在联系?事实上，电视上不断变化的图片会使孩子的注意力不断跳跃。没有办法长时间集中在某件事上。此外，丰富多彩的电视图片也会使孩子们对枯燥的书籍不感兴趣，减弱学习动机，难以集中注意力。因此，作为父母，当孩子有一些缺点时，他们应该首先反思自己，看看他们是否让电子产品作为保姆陪伴孩子休闲?如果是这样的话，抓紧时间放弃这种懒惰的教育模式。

第四，让孩子体验集中注意力的好处

对于孩子要注意表扬和激励，坚持积极的教育，如果孩子注意时间越来越长，父母应该给予口头和物质鼓励，如给孩子买他最想要的东西，让孩子感受到注意的好处，会有意识地延长注意时间，提高学习效率。

简而言之，在孩子的成长过程中，肯定会有各种各样的小问题。作为父母，他们不能盲目地责备和压制孩子，而是要了解问题的原因，不断反思自己的教育方法，以积极的方式引导孩子。调整好你在家里陪伴孩子互动训练的时间，力争做到每天坚持，不出半年，你会发现孩子变了，静态专注会越来越好，肢体小动作慢慢消失了。当然所花时间长与短完全取决于家长的素质和能力，如我的个案对象，最快的有一个月就实现了目标，有的半年多还没有彻底解决问题。