都说孩子一长大、家长们就轻松了，实际上孩子越长大需要操心的地方就越多，就拿孩子学习这件事情来说，早上要送上学、晚上要接放学，回家后还要照顾衣食起居、写作业和读书的情况，临近开学，很多家长又开始担心孩子上课注意力不集中怎么办，孩子上课总是分心坐不住怎么办。那么孩子注意力不集中有什么表现呢？以及注意力不集中的原因又是什么呢？大家一起来看看吧

一、儿童注意力不集中的八种表现

1.容易分心：无论是听课、做作业还是做其他事情，这些孩子都很容易受到外部环境因素的干扰。当然，因为孩子的天性是玩耍，容易分心是正常的，但如果特别严重，影响了学习，那么父母需要高度重视;

2.有很多小动作：在课堂上，我总是在不经意间做很多小动作，比如扣手，不停地眨眼，拉衣服的角落等等。有时，老师会报告说他做了很多小动作，喜欢左顾右盼，被老师提问时看起来不知所措;

3.活跃。不听指示：很难听从家长和老师的指示，做事混乱，有特别活跃、不安静的行为，但也容易与人发生冲突。至于严重程度，以是否影响儿童的正常学习和生活为标准;

4.活跃，服从指示：同样活跃，但与上一类儿童相比，他们可以服从老师或家长的指示;

5.站无站相坐无坐相：长时间静坐学习时，总是容易东倒西歪;

6.做事不耐烦：做事不耐烦，常常是虎头蛇尾;

7.粗心大意：在做作业和考试时，经常错行漏字，出

8.拖延：特别是作业拖延，经常因各种原因中断，使作业时间大大延长。

二、孩子上课注意力不集中的主要原因有

1.孩子活动活跃，坐不住

孩子们的注意力更容易分散，尤其是活跃的孩子，很难长时间集中注意力。如果老师的课不够吸引人，他们往往不能坐着不动，容易分心。但我不得不去上课，所以我做了一些小动作，让自己继续坐下来听课。如果老师看到孩子们做小动作，认为他们在课堂上不认真，批评他们，但让他们更不想听课。

正确的方法是尽可能多地通过课堂互动，让他们把注意力转移到课堂上，肯定和鼓励他们坚持听课，减少惩罚。例如，他们通常听10分钟做小动作，今天10分钟后没有做小动作，及时肯定他们：某某学生，你今天听课比平时集中，老师讲课超过10分钟，老师感到很高兴哦。

2.平时睡眠不足，学习任务多

一些家长为孩子报名参加各种课外置了很多学习任务，导致孩子睡眠不足，心理压力大，白天精神不好，上课注意力不集中。因此，父母应该放下只学习第一的焦虑，不要给孩子太多的兴趣班和实习班，不要给孩子太多的学习压力，以确保孩子有足够的睡眠。

3.与同学或老师关系不好

如果孩子觉得自己在学校和同学相处不好，觉得老师不喜欢自己，他很容易在课堂上想到一些不愉快的事情，这会影响听力。这些孩子相对内向。他们应该教孩子和同学之间的矛盾。他们应该及时向班主任或家长寻求帮助，说出不愉快的事情。学生之间的大部分矛盾都可以通过积极的沟通来解决，当老师看到你可以积极沟通时，他们通常不在乎一些小事。老师也希望学生们喜欢他们自己。

4.学生课前讨论太激动了，上课还意犹未尽

上课还有几分钟，同学们还在热烈讨论。争论，比如讨论一个游戏.某件事.某个新奇的玩具等等。他们在课堂上还没有讨论在想这件事，自然不专心听课。因此，课间短路，不要讨论太多，提前几分钟安静下来，提前打开书本浏览。

5.有些学生基础差，真的听不懂老师的课

有些学生不想听，因为他们以前的基础很差，不能在课堂上理解。家长应该帮助这些学生评估他们的学习水平，帮助他们辅导一些基础课程，这样他们就可以从容易到难学习，鼓励他们取得更小的进步。

6.有些孩子确实有注意力障碍多动症

这些儿童需要寻求专业治疗，包括药物和心理治疗。家长和老师应该更加宽容，尽量不要批评和批评，耐心地帮助他们恢复正常。

对于注意力容易分散的孩子，家长可以多营造安静的家庭学习环境；跟孩子玩一些自我约束力的游戏训练专注力；每次做一件事之前，先定下目标，专心完成了就及时给予奖励。总之，多找些方法帮助他们提高专注力。