月经是女孩的生理过程，是一种生理现象。女孩第一次来月经叫月经初潮。一般来说，月经初潮应该在13岁到15岁左右，有很多在11岁或12岁左右。有些人甚至在17岁或18岁来。现在，随着我们生活水平的不断提高，女孩的月经初潮年龄也提前了很多。虽然10岁的月经有点早，但仍在正常范围内，不是早熟，也不会影响身高的增长，所以父母不需要太担心。

孩子来月经的重点是血是怎么来的，是什么样的，是否有规律。这是家长必须关心的问题。也就是说，月经是周期性的还是不周期性的?尤其是刚来月经的时候，有没有正常的周期和规律?如果月经没有正常规律，需要去医院进一步检查。

一、初潮什么时候正常?

据中国统计，女孩的初潮大多是12-16岁。早到9岁，晚到18-19岁，如果没有其他异常情况，就在正常范围内。一般来说，8岁以下的女孩应该考虑性早熟。如果你在16岁时没有更年期，你应该请医生诊断。

二、身体在初潮前有什么反应?

初潮来临的女孩生长迅速，食欲增加，乳房发育隆起，疼痛时有发生，阴毛和腋毛开始增多，外阴和乳头有色素沉着，颜色变深，乳晕面积增大，面部红润。生殖器官开始逐渐发育，会刺激女性宫颈腺体，开始分泌一些粘液，导致阴道分泌物的出现。如果发现阴道分泌物中含有血丝，呈红色或棕红色，那么初潮可能在2-3天内到来。青春期前的孩子大多皮肤光滑，痘痘很少。如果女生突然长痘痘，生长在额头或脸颊上，初潮可能在1-2天内出现。

三、身体在初潮后会发生什么变化?

初潮表明卵巢已经开始发挥作用。卵巢皮层中成千上万的滤泡已经逐渐成熟，身体的内分泌系统也开始发挥作用。在下丘脑-垂体的控制下，卵巢可以分泌雌激素来影响子宫内膜。

四、月经初潮后立即规律吗?

初潮过后，月经往往不规则，几个月，一年只有一次或出血，子宫发生“功能性出血”。这是因为卵巢功能还不完善。当病情严重时，需要补充雌激素，帮助建立正常周期。一般来说，当卵巢功能逐渐成熟时，月经就会正常。因此，在初潮期间，月经周期往往不规律。初潮转为正常月经周期，一般在两年内。要充分了解这种月经周期不规律的现象，不要以为病了就乱吃药，以免影响身体健康。

五、月经初潮要注意什么?

1.是注意休息，注意保暖

这是女孩身体最虚弱的时候，不能过度劳累，不要做重体力劳动，不要着凉。

2.保持心情舒畅

月经期激素分泌自然会影响人的情绪，所以保持良好的心态是顺利度过这一时期的重要因素。

3.合理健康的饮食

不要吃生冷刺激性食物，生冷刺激性物质特别容易刺激子宫，引起痛经。

4.禁止洗澡

这时洗澡一定要淋浴，洗头一定要用热水，尽量中午洗，洗完头一定要立即吹干，避免感冒伤风。

5.注意个人卫生

穿纯棉内衣，勤换洗。

6.可以吃点甜食

月经期间可以吃巧克力、蛋糕等甜食，有助于污血的代谢。还可以喝一些保健茶、龙眼枣茶等热饮，缓解痛经。

六、初潮来的早，会影响长高吗?

月经只是每个女孩成长过程中的一种正常生理现象，与身高的增长没有直接关系。只要正常发育不会对身高产生很大影响，就不用担心。青春期要注意补充足够的营养，多参加体育锻炼，为长高打好基础。

最后，家长一定要注意不要随便给孩子补品，尤其是女生，容易吃性早熟。七八岁的孩子乳房发育早，月经开始了，这是父母给她吃了很多所谓的保健药或者保健食品造成的。这些东西会干扰内分泌代谢轴的建立，对孩子的生长发育没有好处。

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