小儿生长激素缺乏症可出现多种异常的表现，如可表现为躯体生长迟缓，或是出现骨骼发育不全的现象。也有部分小儿会出现性器官不发育及第二性征缺如现象。

儿童生长激素缺乏会直接导致骨骼难以生长，造成儿童身高过矮。除此之外，生长激素还支持其它的内分泌系统，如甲状腺激素、性激素等，也会导致宝宝产生一些自卑的心理，所以一定要给孩子加强营养，加强锻炼，增强体质，给孩子使用生长激素等对症治疗。因此选择一家正规的治疗生长发育的医院非常重要。

那么广安生长发育科哪个医院好?

家长可以了解一下西南儿童康复医院，是整个西南地区专门看诊儿童生长发育的专科医院。先后被授予：华西妇儿联盟合作机构、国家中医药儿童健康工程试点单位、中华医学会四川省分会会员单位、全国中医理论整理研究会参编单位、四川省扶贫基金会特殊儿童定点单位、首都儿科研究所附属儿童医院国际儿科联合诊疗机构等荣誉。

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6个关键词，为宝宝的成长增添动力

1、补钙:找到含钙量高的食物是关键

补充钙可以促进骨骼生长。对于婴儿来说，补充钙的最好方法是给婴儿更多含钙量高的食物，其中钙的最佳食物来源是乳制品和豆制品。不同年龄段的婴儿在选择含钙量高的食物时有所不同。在补钙的同时，在医生的指导下补充适量的维生素D制剂，促进钙的吸收。对于添加辅食前的婴儿来说，母乳中钙的吸收率最高。

6个月以上的宝宝，可根据年龄逐渐添加辅食。在各种辅食中，豆制品、坚果和虾皮也含有大量的钙，但加工过的坚果食品和虾皮中含有盐。给宝宝吃的时候最好先冲泡一下，控制宝宝的摄入量。各种乳制品是钙的最佳来源。建议2岁以下的宝宝选择配方奶。2岁以上的宝宝可以选择鲜奶、酸奶和奶酪，饭后1~2小时食用。

2、晒太阳：选择合适的时间效果好

阳光下的紫外线可以促进皮下7-脱氢胆固醇转化为骨化醇，相当于维生素D3。维生素D3可以促进钙的吸收和利用。照顾宝宝晒太阳也很讲究，不同季节和不同年龄的宝宝是不一样的。

春秋两季，晒太阳的最佳时间是上午10:00到下午2:00。夏季，最佳时间是上午10:00前和下午4:00后，避免强烈的紫外线对宝宝的皮肤和眼睛造成伤害。

冬天，晒太阳的最佳时间是中午12点到下午3点。

3个月以内的宝宝，出门晒太阳时间短，次数多，每次出门15~30分钟，一天可多出门几次。

3个月以上的宝宝可以适当延长每次晒太阳的时间，最好保证每天早上和下午都有一个“阳光浴”。

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3、多运动:跑跳是促进成长的最佳游戏

运动可以刺激婴儿软骨板和骨小梁的发育，加速骨骼的生长。对婴儿来说，每天踢腿、抬头、翻身、躺下、爬等练习都是一项很好的运动。

对于大一点的宝宝来说，妈妈可以带宝宝去公园玩一些跑跳游戏。跑跳可以帮助肌肉骨骼发育，刺激长骨垢端和软骨的发育，拉长下肢骨骼，是促进成长的最佳游戏。

1岁以下的宝宝，每天户外运动的时间最好控制在2小时左右，可分次进行。对于2岁以上的婴儿，每天户外运动的时间可控制在3小时左右，最好分段进行。

4、睡眠好:凌晨2点脑下垂体分泌的生长激素最多

婴儿在睡眠中分泌的生长激素最多，充足的睡眠，可以为婴儿的生长发育提供重要的保障。

睡眠充足需要多长时间?

以下数据供家长参考：

新生儿：18~20小时，2~4个月：16~18小时，5~9个月：15~16小时，10~12个月：14~15小时，

1~4岁：12小时左右，最好保证近两小时的午睡时间。

研究表明，垂体在晚上10点到凌晨2点之间分泌的生长激素最多。因此，家长要保证宝宝在此期间深度睡眠。为了实现这一目标，最好让宝宝晚上9点左右上床睡觉，10点左右到第二天凌晨2点保持深度睡眠，这对宝宝的成长非常有益。

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5、少生病：这些疾病要预防

如果婴儿反复生病，会影响食欲和营养供应，疾病本身会消耗身体健康，给婴儿的身体带来一定的伤害，影响身高，所以健康的身体非常重要。

有几种常见病会影响宝宝的生长，在春天临近的时候，妈妈们需要做好预防措施。反复患呼吸道感染和肺炎，因为病程比较长，需要半个月甚至更长的时间才能痊愈，在此期间，宝宝的食欲会比较差。反复腹泻，身体会失去大量的水分和电解质，身体素质会变差。如果肠道内有寄生虫，就会争夺宝宝肠道内的营养，造成营养不良，影响宝宝的生长。

6、营养充足：应季多吃水果蔬菜

妈妈们也应该在宝宝的饮食上下功夫。春天，有许多季节性的水果和蔬菜，如草莓和菠菜。妈妈们应该有意识地给宝宝更多的季节性食物。宝宝靠视觉和嗅觉吃饭，经常改变图案，科学搭配，色香味俱全，宝宝可以爱上吃饭，保证充足的营养。

保证充足的营养不等于填鸭式喂养宝宝，吃多少是由消化吸收能力决定的。多吃，不能消化，不能吸收，会积累食物，甚至给宝宝带来消化不良、胃肠功能障碍等疾病，但对身体不好。

以上就是关于生长发育的一些知识，希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于孩子生长发育的问题，也可以直接点击【咨询预约】，咨询我们的值班老师。