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打篮球能训练6岁男孩的专注力吗?不是多动症吗?
发布时间:
2022-01-06
文章来源:
西南儿童康复医院

“打篮球能训练6岁男孩的专注力吗?”

首先,要搞清楚,很多人觉得孩子坐不住、爱动就是多动症?其实不然,多动症的医学全称叫做:注意缺陷多动障碍(ADHD),全称本就包含了两种不同的症状:注意缺陷,即注意力集中困难和多动。

然而,很多人习惯把它简单地称为多动症,但就是这个简称,也让人们对它产生了误解,忽略了它的另一个核心症状——注意缺陷。

注意缺陷多动障碍是一种以注意缺陷、多动或冲动为主要症状的综合征。一般起病于童年期(12岁以前),如果孩子有明显的注意力不集中、注意力持续时间短暂、活动过多和冲动、影响学习和交往等特征,则可能是注意缺陷多动障碍。

那,问题来了,“打篮球能训练6岁男孩的专注力吗?”,

为什么要让多动症的孩子打篮球?绝大部分家长第一印象是能让孩子长高。篮球,作为青少年最爱的运动之一,打球不仅是让孩子锻炼身体长高,更重要的是结识志同道合朋友,对日后孩子的学习、生活都有着积极深远的影响!

对身体的好处

打篮球可以训练多动症的孩子脑部思考和判断能力,及随思考后身体激发的反射动作速度。

运动后的孩子学习效率更高了。这是因为孩子在运动时会产生多巴胺、去甲肾上腺素和血清素,这三种神经传导物质都和学习有关。多巴胺能够传递“快乐与兴奋”的信号,促使注意力集中,有助提高孩子的记忆力。去甲肾上腺素的分泌,能够让人高度集中精神,从而增强了孩子的专注力。所以,孩子打篮球能够更加集中注意力,增强记忆力,提高学习效率。

长高的原因主要是骨骼的发育。打篮球的时候,血液循环好,骨骼细胞也很活跃。而且,运动能增加钙的吸收,很多孩子一直在吃补钙食品,也经常晒太阳,但还是会缺钙,可能就与运动少有关,骨钙沉积的不够。另外,丰富的生长激素也是刺激孩子长高的要素。生长激素一个是睡觉的时候很高,另一个就是运动的时候明显增高。

喜欢打篮球的孩子,一般都比较阳光开朗,“情商”比较高。所以,家长要鼓励孩子积极尝试,大胆探索,当然,前提是这项运动要符合孩子的兴趣。经常参加打篮球的孩子,身体都很结实,一年到头也很少生病;相反,那些不打篮球的孩子,大多数都很瘦弱或“虚胖”,不仅块头大,而且还“弱不禁风”。

对交际能力的锻炼

现在的家庭,一个孩子、两个孩子是常态,孤独也是常态。在篮球场上流传一句话,无兄弟,不篮球。多少人因为篮球,成为了一辈子的好兄弟。

但有些家长会认为学习要紧,学习固然没错,可如果孩子在交际能力有所欠缺呢?多少孩子在家里是霸王,出去说不出话,在学校被欺负也不知道如何处理,如果从小锻炼交际能力就不会这样。

篮球从来不是一个人的运动,孩子需要判断场上的形势,发现队友的优势,与队友配合,赢下一场场比赛。就算输了,作为一个团队也会相互鼓励,同时,有多少对手,打着打着就变成了志同道合的好朋友。很显然,打篮球同样是在锻炼孩子的交际能力,篮球是打开孩子交际圈的关键钥匙。

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