许多家长没有意识到，因为父母忽视了孩子成长的黄金时期，最终导致孩子长不高。以我上周接待的一个孩子为例。这个男孩14岁，身高158厘米，身高第10百分位。与同龄儿童的标准身高165.9相比，他身高矮了7.9厘米。孩子的声音变声了，喉结出现了。他的骨龄大了将近2岁。此外，骨骺线基本闭合，生长空间为1-2厘米。据估计，成年人的身高约为160。

孩子妈妈一听孩子只能长到160，眼泪止不住地流，说自己160，孩子爸爸172，孩子再怎么长至少不低于170。请求我再想想办法，我也是心有余而力不足。这样的孩子我见的不是第一个，但我却希望是最后一个。

事实上，对于有这种遗传身高的孩子，父母不能忽视孩子的身高管理。这位母亲很幸运，觉得孩子可以自由地长高，无论如何也可以长到遗传身高。即使孩子经常坐在班的第一排，比同龄人矮，母亲也从来没有测量过孩子的骨龄，更不用说带孩子去看医生了。

以这个孩子为例的原因是告诉父母，一旦孩子进入青春期的后期，这意味着孩子的身高成长已经进入倒计时，我们必须抓住孩子身高成长的最后机会。

一、男孩和女孩长高也有区别

先看男生，男生青春期一般比女生晚两年

当男孩的睾丸体积开始增加时，青春期开始了。此时，男孩的骨龄一般为11.5岁。开始进入快速生长期，身高飙升通常发生在骨龄11.5至骨龄14的阶段。在这个阶段，年身高生长一般可达7~9厘米，可持续1~3年。

从儿童和青少年的身高和体重百分位表也可以看出，11.5-14岁的生长空间仍然相对较大，但当男孩的骨龄达到14岁时，生长速度放缓，平均生长空间为5厘米。

特别是当男孩的胡子长得更大，需要剃须时，这通常意味着身高的生长和发育已经达到了末期，在未来很难大幅增长，更不用说一些男孩的骨骺线已经基本关闭了。

看看青春期女孩身高的生长：

女孩进入青春期，骨龄一般为9.5岁。此时，乳房开始发育。在初潮到来之前，这是女孩身高生长加速的黄金时期。这一阶段的骨龄一般为9.5至12岁。在此期间，女孩的身高生长速度一般可达每年7-8厘米。这一黄金生长期一般可持续1-3年。

然而，许多父母并不关心女孩青春期的发展，最终导致孩子停止成长。就像我以前接受治疗的一个女孩，她12岁，身高143，成年身高预测154。然而，女孩体重90公斤，月经来了，骨龄为12.8岁。这样，成年人很难达到148。

这就是为什么我说青春期是最后一个黄金时期。毕竟，青春期身体器官的发育也会影响身高发育，导致儿童提前停止生长。

既然有参考依据，我还是希望家长一定要抓住孩子成长的最后黄金时期，根据孩子的骨龄，看看孩子现在的身高是什么，是否需要提前干预。不要等到孩子发育了，骨骺线闭合了才记得孩子还没长高。