许多家长没有意识到,因为父母忽视了孩子成长的黄金时期,最终导致孩子长不高。以我上周接待的一个孩子为例。这个男孩14岁,身高158厘米,身高第10百分位。与同龄儿童的标准身高165.9相比,他身高矮了7.9厘米。孩子的声音变声了,喉结出现了。他的骨龄大了将近2岁。此外,骨骺线基本闭合,生长空间为1-2厘米。据估计,成年人的身高约为160。
孩子妈妈一听孩子只能长到160,眼泪止不住地流,说自己160,孩子爸爸172,孩子再怎么长至少不低于170。请求我再想想办法,我也是心有余而力不足。这样的孩子我见的不是第一个,但我却希望是最后一个。
事实上,对于有这种遗传身高的孩子,父母不能忽视孩子的身高管理。这位母亲很幸运,觉得孩子可以自由地长高,无论如何也可以长到遗传身高。即使孩子经常坐在班的第一排,比同龄人矮,母亲也从来没有测量过孩子的骨龄,更不用说带孩子去看医生了。
以这个孩子为例的原因是告诉父母,一旦孩子进入青春期的后期,这意味着孩子的身高成长已经进入倒计时,我们必须抓住孩子身高成长的最后机会。
先看男生,男生青春期一般比女生晚两年
当男孩的睾丸体积开始增加时,青春期开始了。此时,男孩的骨龄一般为11.5岁。开始进入快速生长期,身高飙升通常发生在骨龄11.5至骨龄14的阶段。在这个阶段,年身高生长一般可达7~9厘米,可持续1~3年。
从儿童和青少年的身高和体重百分位表也可以看出,11.5-14岁的生长空间仍然相对较大,但当男孩的骨龄达到14岁时,生长速度放缓,平均生长空间为5厘米。
特别是当男孩的胡子长得更大,需要剃须时,这通常意味着身高的生长和发育已经达到了末期,在未来很难大幅增长,更不用说一些男孩的骨骺线已经基本关闭了。
看看青春期女孩身高的生长:
女孩进入青春期,骨龄一般为9.5岁。此时,乳房开始发育。在初潮到来之前,这是女孩身高生长加速的黄金时期。这一阶段的骨龄一般为9.5至12岁。在此期间,女孩的身高生长速度一般可达每年7-8厘米。这一黄金生长期一般可持续1-3年。
然而,许多父母并不关心女孩青春期的发展,最终导致孩子停止成长。就像我以前接受治疗的一个女孩,她12岁,身高143,成年身高预测154。然而,女孩体重90公斤,月经来了,骨龄为12.8岁。这样,成年人很难达到148。
这就是为什么我说青春期是最后一个黄金时期。毕竟,青春期身体器官的发育也会影响身高发育,导致儿童提前停止生长。
既然有参考依据,我还是希望家长一定要抓住孩子成长的最后黄金时期,根据孩子的骨龄,看看孩子现在的身高是什么,是否需要提前干预。不要等到孩子发育了,骨骺线闭合了才记得孩子还没长高。