骨骺线是指骨骺与干骺端之间的骨骺,随着儿童的发育,这种软骨会逐渐变硬。
在发育过程中,生长激素的分泌会逐渐减少,性激素也会逐渐增加。在这种情况下,生长板分泌新的软骨细胞的能力也会逐渐下降大量钙沉积在软骨中,最终使骨骺完全硬化,骨干和骨骺整体连接。
换句话说,骨骺线完全闭合后,骨骼停止生长。儿童骨骺线提前闭合的原因主要有三个原因,包括营养代谢紊乱、骨骺损伤和性早熟。这三个因素都会导致儿童骨骺线提前闭合,使儿童的身高远低于同龄人。
其中,性早熟儿童的身高会比同龄人提前发育,但后劲不足。长时间后,骨骺闭合后停止。换句话说,正常儿童的身高发育将持续到18岁,而性早熟儿童可能在12岁时停止。他们比普通人早几年发育。当然,孩子的身高很容易比同龄人矮。
家长一定要多观察孩子的身高发育,过快、过慢都不正常。2岁以后,儿童身高的年增长率应在5~7厘米之间,速度过慢警惕是矮小症。
由于体内缺乏生长激素,这些儿童无法正常刺激骨骺,并且会提前关闭。缺乏生长激素的儿童一般在1岁后生长缓慢,但许多家长没有注意到这一点,因此没有及时干预治疗,导致儿童身材矮小。矮小男孩成年后身高一般只有1.45米,女性身高不超过1.35米。
此外,许多父母会认为他们的孩子比同龄人高,事实上,孩子的身高发育太快并不一定是一件好事。在儿童的发育过程中,身高的发展应该是有规律的。如果发现自己的孩子明显高于同龄人,有第二性征发育、声音变化等异常表现,必须及时到医院内分泌科检查,警惕早熟。
为了让孩子长高,父母需要从生活的细节上提供帮助,这些都是需要做的。
1.均衡营养
在儿童发展时期,家长必须做好后勤工作,抓住两个发展的关键时期,即3岁前和13~18岁。在这个阶段,孩子们必须多吃蛋白质和钙、蛋奶、鸡肉、鱼和其他食物。同时,要注意减少儿童吃垃圾食品、油炸食品和高脂肪食品的频率,尽量少吃或不吃。
2.充足的睡眠
睡眠对儿童的发育也起着至关重要的作用,因为儿童的生长激素分泌有明显的规律性,其中大部分会在睡眠状态下分泌。如果睡眠不足,儿童的生长激素分泌会比同龄人少,自然发育也不会比其他人差。孩子们必须在晚上10点到早上7点睡觉。
3.进行合理的体育锻炼
建议家长让孩子多去户外活动,减少在室内看电子设备的时间。运动可以加速全身血液循环,使骨细胞获得足够的营养,加速骨骼发育。
青少年骨骼承受压力的功能较差,容易弯曲和变形。为了防止儿童脊柱、胸部、骨盆和下肢骨变形,父母必须注意帮助孩子在日常生活中发展正确的锻炼姿势。孩子的成长和发展影响着每个父母的心。小苗在此提醒家长多注意孩子的身高发育。如有异常,应及时就医。避免因自己的一些错误而影响孩子的身高。