幸运的是，没有危险!155厘米的身高，现在到处都是高妹妹，事实上，这是非常不愉快的。在未来，无论是找工作还是谈论对象，它都可能成为一个弱点。因此，家里有10岁左右的孩子，无论男孩还是女孩，如果父母发现孩子的身高突然增加太多，不能粗心，更不用说自满的孩子的身高突然超过同龄的孩子，必须及时带孩子去医院测试骨龄。否则，错过了最好的治疗时间，直到孩子的骨垢线关闭，无助。

一、下面，来普及一下骨龄、骨骺线的相关知识

1.让我们先了解一下骨龄

骨龄是骨龄的缩写，需要通过x射线相机中骨骼的特定图像来确定。通常需要拍摄左手腕的x射线，医生观察左手掌指骨、腕骨和桡尺骨下端骨化中心的发育程度，以确定骨龄。骨龄与儿童的身高密切相关，是判断儿童身高是否处于正常水平的重要依据。早期发育的儿童，他们的骨龄可能比实际年龄大，比如我们上面提到的慧慧。

如果骨龄没有测试，肉眼就看不见了。通常情况下，两个看起来身高相似的孩子在成年后有很大的不同。例如，据报道，两个10岁的孩子身高138厘米，成年后身高150厘米和165厘米。医生的解释是，他们在10岁时测试骨龄时有所不同。一个孩子的骨龄只有9岁，这表明还有大约5年的生长空间。成年人的身高应该长到165厘米;另一个骨龄已经达到12岁，生长发育潜力将大大降低，成年人的身高只有150厘米左右。

建议父母每六个月测量一次孩子的骨龄，特别是那些进入青春期的孩子，这样父母就可以充分了解孩子的成长潜力，并给予有针对性的干预措施。

2.接下来，我们来谈谈骨垢线

骨垢线是骨骺和干骺端之间的软骨。它在儿童x光片上表现为一条较宽的透光带。随着年龄的增长，它逐渐变短。当骨骺和干骺端的软骨完全骨化时，形成紧密的接缝。此时，骨骺线完全闭合，骨骼停止生长。

儿童每根长骨的两端都有骨骺线，这是一种生长旺盛的骨组织。当他们老了，骨骺线就会自然消失。也就是说，骨骺线闭合的实际意义是，它已经失去了自然生长的潜力。性早熟儿童由于发育早期，骨骺提前闭合。

骨骺线闭合的年龄一般在15岁左右，体现在生理年龄，即16-18岁左右。男生的闭合时间一般比女生晚，但最晚一般不超过21岁左右。

3.如何帮助孩子在骨垢线闭合前长高?

-充足的睡眠。由于促进人体生长的激素：生长激素在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下的三倍左右，学龄儿童应每天睡9小时左右，不得晚于22:00睡觉。

-适当的锻炼。锻炼可以刺激儿童生长激素的分泌。大约20分钟的锻炼可以使正常儿童的生长激素达到高峰。建议儿童在上午和下午锻炼30分钟，特别是跳绳、体操、篮球、排球、羽毛球等。

-营养均衡。除了改掉孩子偏食挑食的坏习惯外，建议家长每天给孩子吃250毫升-500毫升牛奶、1-2个鸡蛋、100克以上的瘦肉和鱼，以保证蛋白质和钙的供应，少吃油炸食品和西式快餐，少喝碳酸饮料。

身高跟遗传因素以及后期的营养饮食都关系密切，可以给孩子多喝点牛奶，带她活动一下，平时一定不能熬夜，早睡早起。要是还是不太放心，可以到医院检查一下生长激素水平？孩子的骨龄？结合父母本身的身高情况，考虑遗传因素是很重要的。补充维生素d，平常多晒晒太阳，孩子还在发育阶段，平均一年大约可以长3~5公分。