不同年龄段的孩子在对事物的关注度上有所不同，年龄较小的儿童的注意力持续时间较短。然而随着年龄增长，专注力会逐渐提高。到了入学阶段，孩子的专注力会慢慢增强，以便能够在课堂上专心聆听完整节课。这是正常孩子达到的程度。如果孩子的专注力不够，则可能受到外界因素的影响。家长应该帮助孩子找出影响专注力的原因，并及时纠正不良习惯。

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一、导致孩子注意力不集中的原因可能有如下几点：

1、基因遗传生理方面

由于孩子的大脑发育尚不完全，导致神经系统的兴奋和抑制过程存在不平衡，所以他们的自制力较差。然而，这是正常现象，只要家长采取正确的教养方法，随着年龄的增长，大多数孩子都能够提高注意力集中的能力。

2、环境干扰

周围环境的干扰会对孩子的注意力产生影响。例如，当孩子在写作业时，电视的播放就是一个干扰因素;此外，当孩子专注时，家长和频繁进入房间与孩子聊天也会打扰他们。

3、心理因素

为了吸引别人的注意，获得关注，或者为了逃避父母给予的沉重负担，我们会下意识地采取一些行为来达到目的。过大的心理和学习压力，不良情绪，心理疾病等等都会导致注意力的分散。

4、孩子的坏习惯

孩子经常熬夜，导致睡眠不足，同时还有过度沉迷于玩游戏等不良生活习惯。此外，孩子还喜欢食用含有糖和咖啡因的饮料，这些饮料中的添加剂、色素和防腐剂等成分会对孩子的注意力产生影响。

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5、学习障碍

孩子在学校的时间很长，有时会因为课程难度大，老师的授课方式不适合他们，以及对所学的内容不感兴趣而厌烦学习。这些因素导致了孩子可能有偷懒和注意力不集中的问题。

二、孩子注意力不集中应该怎么办?

1、学会等待

如果孩子注意力不集中是因为年龄的问题，那么我们唯一能做的就是耐心等待。有些家长可能会说我等不及了，但是，即使等不及也必须等待，许多家长都犯了急躁的错误。

一些父母在孩子年纪还很小的时候就焦急地想让他们接受专业化的专注力培训，但他们并不了解这样做可能会扭曲孩子自然成长的规律，并有可能产生相反的效果。

2.尽量减少无关刺激对于干扰的影响

当孩子参与某种活动时，我们应该尽量为他提供一个相对安静、舒适和整洁的环境，尽量减少刺激物的存在，比如玩具只拿出一两个供他玩，其他的要收起来。这样无论从视觉还是听觉上，都能减少不相关的刺激，使孩子更容易专注于自己的事情。

3、不打扰孩子

当孩子参与活动的时候，不要打扰他们，如果孩子无法独立完成学习，家长可以在旁边陪伴和帮助，但是要避免给予过多的指导。

4.家长的要求需要合理化处理

孩子们的要求需要适度，既不要过高也不要过低，而且表达应简洁明了，让孩子们理解并记得住。同时，每次提出的要求也不要太多。

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5.培养孩子的自我约束能力

孩子的注意力容易分散，这是导致他们自控能力较差的另一个重要原因。当有新奇的刺激出现时，父母可以控制自己不去关注它，但孩子很难做到。因此，为了培养孩子的注意力，父母可以有意识地营造一些场景，逐渐提高孩子的自我控制能力。

6.增强体育锻炼的重要性

孩子若发生感统失调，通常会表现出动作不灵活、注意力不集中的情况。而要有效解决感统失调问题，比较好的方式就是增加运动量。

以上就是关于多动症的一些知识，希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于多动症的问题，也可以直接点击【咨询预约】，咨询我们的值班老师。