什么是骨骺线?骨骺线钙化是什么意思?男/女孩的骨骺线几岁闭合?如果骨骺线闭合，孩子还有机会长高吗?为什么很多父母如此重视骨骺线?因为它是决定孩子能长多高的直接因素，利用好骨骺线的相关知识，可以大大提高身高管理效果!

啥是骨骺线?

位于上下肢长骨的两端，被称为骨骺，在x光片上表现为一条明亮的线(透光带)，实际上是一层软骨，新骨从这里生长，“生长板”因此得名。

骨骺线在生长期一直开放，在青春期结束，线路将关闭(完全钙化)，骨骼生长停止，身高将冻结，也就是说，骨骺线可以判断一个人是否能继续长高。

值得注意的是，如果骨骺受到创伤，很可能会影响骨骼的发育，因此，保护骨骺线，是儿童长高不可或缺的一部分。

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一、“骨骺线闭合”预警

1、生长停滞

孩子3岁到青春期前，身高每年会增加5-6cm左右，青春期每年会增加7cm左右。

如果孩子的身高在青春期几年了，但全年几乎没有变化，或者身高增长速度很慢，很可能骨骺线开始闭合。

2、性征成熟

性器官逐渐成熟，面部特征和体型基本稳定。当男孩喉结突出，女孩月经规律，很可能骨骺线接近闭合。

3、体型变胖变壮

一般来说，在成长阶段，儿童体内的营养会首先提供骨骼，不会囤积太多的脂肪;

因此，在原有饮食规律变化不大的情况下，当儿童体态明显“横向”发育，体重迅速上升，肌肉逐渐变硬变强时，很可能是骨骺线闭合的迹象。

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二、骨骺线闭合前，如何科学延长儿童长高期?

在骨骺线完全钙化(闭合)之前，一定要抓住长高的机会，在发挥遗传身高的最大潜能!

1、不要盲目服用“民间处方”或“补充剂”

如人参、蜂王浆、燕窝等，这些食物大多含有雌激素，其浓度是儿童血清雌二醇正常发育的几十倍，儿童服用后极易早熟。孩子的性发育每提前一年，成年人的身高可能会损失5厘米。

2、经常检查骨龄

肥胖、性早熟、身材矮小的儿童需要定期检查骨骺线(即骨龄检查)。建议每半年检查一次，并对其发育情况进行评估，及时发现问题才能及时改正!

正常儿童建议每年可进行一次骨龄的检查，并进行常规监测，家长在家定期检查身高。

3、改变饮食

孩子骨骺闭合较晚的，可以明显看出来饮食较健康，且饮食习惯良好的，比如日常三餐规律;饮食清淡;荤素搭配;摄入蛋白质、维生素、钙均衡，且日常少吃垃圾食品、高热量、高脂肪食物和碳酸饮料的。

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如果孩子有不健康的饮食习惯，家长一定要帮助孩子及时改正!在这里也要再次提醒各位家长，孩子不是“吃得越多越好的”!孩子们不必每顿大鱼大肉才是好营养，反而要荤素搭配，避免肥胖!

以上就是关于身高的一些知识，希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于身高的问题，也可以直接点击【咨询预约】，咨询我们的值班老师。