您好!欢迎来到西南儿童康复医院官方网站!
华西妇儿联盟合作机构
四川省关心下一代基金会指定康复训练基地
成都市第一人民医院医联体医院
四川省成都高新区残联定点康复训练机构
门诊时间
门诊8:30-18:00
联系电话
028-87429120
西南儿童康复医院
热烈祝贺西南儿童康复医院成为华西妇儿联盟合作机构,每周日华西专家门诊日同步开设!
孩子骨骼快闭合了有什么办法补救?这四个方法家长要试试看
发布时间:
2022-11-26
文章来源:
西南儿童康复医院

孩子的身高是家长们都非常关心的一件事,特别是孩子长身高的时候,为了让孩子们多长高一些,家长们可谓是绞尽脑汁,不过总有“过犹而不及”的时候。日常生活中,身高比较高的人确实看起来更加好看,甚至很多人在找对象的时候,身高也是选择标准之一。但身高这个东西,有时却不受人为控制。

有些人想要大高个,却偏偏是个“小矮个”;有些人不想要太高,却控制不住的长高。其实,身高除了受遗传因素的影响外,也与营养、生活等方面有关系,家长们要了解。

孩子骨骼快闭合了有什么办法补救?这四个方法家长要试试看

一、出现这3个信号,暗示孩子“骨骼线”快要闭合

开始横向发展

孩子的身高和体重是相互协调的,一般身高比较高的人身材都比较很修长,看起来高高瘦瘦的,而个子比较矮的人,体重更容易偏重,所以也有矮胖一说。

若孩子在发育期的时候,个头没有生长,反而体重有所增加,身材变得越来越健壮,处于横向发展的趋势,这很可能说明骨骺线开始慢慢闭合,孩子的身高也会逐渐停止生长。

身高增长速度放缓

孩子的身高增长会有肉眼可见的时期,倘若家长们发现,孩子的身高增长速度有所减缓,并且没有什么大的变化,那就说明孩子的骨骼线快要闭合了。

例如,孩子去年的身高是增长了10厘米,而今年却增长了2厘米,这就是很明显的减缓。同时,如果孩子在青春期有这样的减缓,还需要去医院检查一下,确认一个是否正常。

开始出现第二性征

若孩子出现性特征,则预示着孩子青春期发育过早。

过早地进入青春期身体会分泌大量的性激素,性激素的分泌会抑制生长激素,就会导致骨骼线提前闭合,从而抑制身高。

例如,男孩子出现了喉结,女孩子胸部开始发育,这些都是骨骼线要闭合前的信号。

孩子骨骼快闭合了有什么办法补救?这四个方法家长要试试看

二、孩子的“骨骼线”即将闭合,家长“补救”应该这样做

1、督促孩子多进行运动

若想“补救”孩子骨骼线即将闭合的情况, 则可以让孩子多多进行各种运动。

因为运动一方面可以让孩子的身体得到拉伸使身高增长,另一方面能够加速孩子身体的血液循环,促进身体生长激素的分泌,进而使身高增加。

2、保持高质量的睡眠

相信大家都知道,孩子的身高取决于身体内生长激素分泌的多少,但是生长激素则只有在孩子进入深度睡眠的时候,才会分泌旺盛。

不同年龄阶段的孩子,睡眠时长是不同的,但是保持早睡早起的要诀是不会错的。

孩子骨骼快闭合了有什么办法补救?这四个方法家长要试试看

3、保证均衡营养的摄入

保持运动能让孩子长得更高,合理膳食、均衡营养同样也是必备条件。

对于营养的摄入,很多妈妈们会陷入几个误区:多补钙、多吃肉、多吃高蛋白,多补充营养,其实这样的饮食习惯并不科学。

吃得太好、太补,容易导致孩子肥胖,不仅限制了孩子的运动能力,还可能会诱发性早熟,所以饮食上多样化、全面化,保证营养均衡是可以满足生长发育所需的。

孩子骨骼快闭合了有什么办法补救?这四个方法家长要试试看

4、保持良好心情

若孩子能保持良好的精神状态,则会使生长激素得到有效的释放,进而对孩子健康成长更有好处。

若孩子小时候经常受到虐待或生活环境不好,例如父母离异给孩子的心理创伤比较重,对孩子的生长就会有滞后性。

因为情绪会影响身高,生长激素在情绪低落时候分泌较少。所以为了孩子能长得高,在平时一定要为孩子营造一个温馨、和谐、安静的家庭环境,使孩子心情舒畅。

身高一直都是人们生活中会去谈论的一个话题,那么儿童增高必须做好的四件事,以上小编已经为大家提出来了,相信一定能够帮助到大家。当然,帮助儿童增高方法并不只有这些,不过大家在使用时,一定要抱着以儿童健康为首的原则,才能找到正确的增高方法哦。

如果家长有更多关于儿童身高的问题,可以点击下方的【在线咨询】,咨询我们的老师,他们会为你一一答。

门诊时间
门诊时间
8:30-18:00(周一至周日)
医院地址
医院地址:
成都市高新区肖家河沿街47号
相关阅读
【视频】影响孩子生长发育的因素有哪些?
相关阅读
【视频】 如何对孩子进行身高管理?
相关阅读
青春期孩子骨龄闭合前如何刺激长高?家长需避开这5点
相关阅读
孩子骨骼快闭合了有什么办法补救?这四个方法家长要试试看
相关阅读
孩子长不高是由什么原因引起的?父母需要知道身高的小知识
相关阅读
孩子骨骼快要闭合了有什么办法补救?四个方法及时补救
相关阅读
青春期男孩停止长高的征兆有哪些?家长一定要重视起来
相关阅读
青春期女孩身高发育的关键期是什么时候?一文带你了解长高的秘密
相关阅读
孩子身高增长的关键时期是哪三大?如何把握好这一时期
相关阅读
青春期孩子如何把握时间突破身高?听听专家怎么说
服务范围
眉山自闭症儿童康复机构
南充自闭症康复机构
德阳自闭症康复机构
资阳自闭症康复机构
雅安自闭症康复机构
自贡自闭症康复机构
内江自闭症康复机构
遂宁自闭症康复机构
广安自闭症康复机构
达州自闭症康复机构
绵阳自闭症儿童康复中心
广元自闭症康复中心
巴中市自闭症康复训练中心
阿坝州自闭症康复机构
甘孜州自闭症康复中心
凉山州自闭症康复中心
攀枝花自闭症康复机构
宜宾自闭症儿童康复中心
泸州自闭症康复中心
乐山自闭症机构
成都自闭症机构
免费咨询电话:
028-87429120
医院地址:
成都市高新区肖家河沿街47号
西南儿童康复医院官方微信公众号
微信公众号
西南儿童康复医院官方微信小程序
微信小程序
Copyright@成都高新西南儿童康复医院
蜀ICP备18005958号-1
本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据