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breaking对孩子骨骼发育有帮助吗?别这样愚蠢的认为了,别把孩子整废了!!
发布时间:
2022-01-02
文章来源:
西南儿童康复医院

孩子随着音乐跳着街舞,想想这场面就很帅,不管是男孩儿还是女孩儿,学街舞分分钟可以帅炸街。

但家长切不可操之过急,街舞可不是越早接触越好的,熟悉街舞的都知道,一些街舞的动作涉及到弯腰、驼背,比如张艺兴跳街舞很帅,但总是会驼背。

孩子骨骼还没发育好的时候,尽量不要让孩子学街舞,孩子骨骼还没定型,假如让孩子过早接触街舞,就会影响孩子的骨骼发育,影响孩子长高个。

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运动有益于儿童的生长发育还可以强身健体,提高孩子的免疫力,不被病毒侵蚀,运动固然是好的,但并不是所有的运动都适合幼小的儿童去锻炼,一些运动不仅不会促进孩子的发育,反倒还会伤害孩子的骨骼健康,以下运动项目,家长千万不要让孩子过早的接触。

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过早游泳

也许你曾听说让儿童游泳,有助于孩子大脑和身体的发育,有助于提高孩子的肺活量······总之好处多多。但其实,4岁以下儿童由于身体发育情况还不适合接受游泳训练,因此不宜过早地开始学习游泳。

游泳与玩水意义不同,小编的游泳指的是真正意义上的游泳,孩子5岁后,心肺功能发育得相对完善,体能上也能够满足游泳的需求量,等到这个时候再开始学习游泳是比较合适的选择。

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过早的学习跳舞

一般情况下,孩子开始专业的学习舞蹈,应该在 7-10周岁之间。一些家长因为觉得男孩子学习breaking特别的帅气,就让自家孩子也跟上潮流的风,也报班去学习。

但是孩子目前还在生长发育阶段,许多breaking的跳舞技巧是需要用头部力量,非常损害孩子的脑部神经发育已经颈椎神经,对孩子的生长也是有着大大的危害。

4-6岁阶段的孩子可以进行适当的舞蹈启蒙,在幼儿园,可以锻炼一下幼儿对舞蹈的协调性,例如跳一些儿童舞蹈之类的,不太需要舞蹈基本功的练习。

孩子学舞蹈的初期时段,也不要过分地让孩子做劈腿、下弯腰等高难度的动作。

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过早的学习轮滑

轮滑讲究的是掌握平衡,是一项需要用腿部以及脚踝力量的一项运动,幼儿腿部、脚部的力量太弱,无法借助轮滑鞋控制好身体的平衡。

而且轮滑鞋有一定的重量,穿着轮滑鞋会大大增加幼儿的腿部负担,从而影响身体的发育,并且即使孩子腿部带着保护器具,还是会不免发生意外,一旦伤害到腿部神经,那就是一辈子的事情了。

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健身器材锻炼

有些家长也很喜欢在健身房锻炼,有的时候不免让孩子试一下,这样的做法也是不可取的。健身房的项目都是根据大人的身体特征来设置的,是不适合孩子的。

况且孩子也不适合高强度的举铁等负重类型的运动,会影响孩子身高发育的。

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运动需要掌握的是适量、适度、以及适合,很多家长为了孩子身体健康,一下子给孩子报了3个运动项目班,毫无缝隙的大量运动也是会会伤害孩子的身体健康,运动多样化是没错的,但一定要注意时间上的合理分配以及交差运动,同时要注意搭配孩子饮食上的营养,营养上的及时补给才对发育更重要。

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