11岁女孩月经不调应该挂什么科?

首先，大家要知道的是，10岁之前来月经的才是性早熟，建议带着孩子及时就医，科室为儿童发育行为科。

儿童性早熟最关键的是下面这三大信号：

1， 女童8岁前乳房发育，10岁前月经来潮。

2， 体重超标，过度肥胖。

3， 身高超过同龄人很多。 如果您的孩子存在以上三点问题，就要到医院请专业医生检查一下。避免因为性早熟耽误孩子的正常发育。

而孩子一生中有两个黄金长高期，分别是孩子三岁前，和孩子进入青春期后。”刚出生的宝宝一般都是50CM，然后在第一年的时候是长得最快的，一般能达到75CM，到了三岁后，身高要达到90CM到109CM为最佳。进入青春期后男孩和女孩又有区别，女孩长高一般是在12到13岁，男孩是14到16岁。

如果我们想孩子长得高，就要抓住孩子的两次长个黄金期，做好这3点。

1、保证充足的睡眠，抓住孩子生长激素分泌的高峰期

人体一天中有两个生长激素分泌高峰期，分别是晚上22点到凌晨1点，早上5点到7点。

但如今的孩子学习任务重，晚睡、甚至熬夜到凌晨也是有发生的事情，早上又起得比较早，这对成长发育期的孩子危害很大。所以，父母要让孩子在晚上10点前睡觉，早上晚一分钟起床就晚一分钟起床。

2、适量的户外运动，促进钙吸收

运动能锻炼身体，促进新陈代谢，同时运动也能促进生长激素的分泌，骨骼的生长发育。所以平时家长要陪着孩子在户外运动1-2小时，晒晒太阳，促进钙吸收。平时还推荐做一些有氧运动，如：慢跑，快走，跳绳，弹跳等等。

3、饮食营养的搭配

孩子处于身体发育阶段，所需要的营养非常多，但有些家长并不会营养搭配，大炖补汤之类是非常不可取的。其实孩子在0-3岁阶段，最容易缺的是蛋白质、锌、铁、钙，到了青春期后，同样也会缺乏，所以我们可以通过食物的搭配来给孩子补充锌、铁、钙及维生素等等。

若想孩子个子高，千万不要错过“孩子猛长期”的5个信号。

①比以往容易饿，饭量大增。

“猛长期”的宝贝由于身体需要，他们会需要更多的能量，所以为了获取能量，他们自然会吃更多的食物。这时候的宝贝你会发现食欲大增，也许平时不爱吃的菜他们也开始吃了。平时吃一碗就可以了，这是他们可能还需要加饭。除此之外“猛长期”的宝贝非常容易饿。刚吃完玩一会他们就会喊饿。

②“猛涨期”的孩子也许会出现这个阶段性的哭闹和脾气暴躁。

猛长期的孩子，由于长个的原因，他们总是会感觉到饿，睡眠也会出现相应的变化，身体上也会出现相应的疼痛，例如“生长痛”，这些吃不好、睡不好、生长带来的疼痛会让宝贝身体不适，情绪不好很正常。无处发泄只能以发脾气的方式来释放，所以你会发现有些一直情绪都很平和的宝贝，会有一段时间“与原因的爱哭闹、脾气暴躁”。

③“猛长期”的孩子，睡眠一定发生变化。

有段时间孩子会很贪睡。老话说得好，小孩子睡觉就是在长个在变聪明。“猛长期”的孩子需要大量的生长激素。生长激素的分泌时间图里大家可以清晰地看到哪个时间段生长激素分泌含量的多少，其中两个高峰期一定要充分利用起来，也就是确保孩子在玩上“10:00-12:00”点以及早上“6:00——7:00”是睡眠状态。也就是说如果这个时间段孩子睡眠状态差，生长激素的分泌量必然受影响，进而影响孩子的身高。

④处于“猛长期”的孩子睡觉不踏实，特别爱踢被子、也会说梦话。

很多家长纳闷为什么家里不热孩子还是每天晚上都踹被，很有可能就是因为"生长期"孩子的腿部骨骼的发展容易引起腿疼、腿抽筋等症状，所以孩子会腿抽筋他们就会用力踢腿，所以就把被子踹开了。

⑤“猛长期”孩子需要大量的钙以及维生素。补充不足他们会膝盖疼、腿疼、脚腕疼等等。

很多家长会发现孩子没磕到没碰到，总是会无缘无故地和你说腿疼、膝盖疼、手腕疼等等，请相信你的孩子，可能他到了“猛长期”，这时家长们一定不要忽视，忽视了，真的会影响孩子未来的身高以及体质。

很多孩子个子矮，家长后知后觉，可是错过了关键时期再努力效果也不明显。身高对于孩子非常重要。无论是自身外形还是对未来职业选取的需求，身高是值得家长们重视起来的。

那么孩子到了猛长期，家长们要注意哪些方面?‍

①一定要给“猛长期”的孩子补充适量的钙、维生素AD等。

②多带孩子做运动尤其有助于长高的运动。

抓住“猛长期”充分地帮助宝贝通过运动助力长高是非常有必要的。例如多跳、多跑、玩球类运动，更专业一点的比如单杠、游泳......,而像举重这样对长高不利的运动，则不建议带孩子参加。

③最重要的一点，家长最应该重视起来的，营养和能量的来源"饮食"方面。

“饮食”对于猛长期的孩子来说就是营养和能量的不断供应渠道。然而随着生活水平的提高，家里爸爸妈妈双职工家庭的孩子，早饭通常被忽视或者草草了事。很多家长因为了解喝牛奶助长高竟然会屯好多箱牛奶。把一切对孩子长个子的期望都寄托在这些方便的食品上。更有家长知道跳绳有助于长个子要求孩子每天跳几千个，导致孩子吃不消。这些都是错误的行为。

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