为何有些人在16岁时不长,为何也有些人在23岁时仍长高?若长高也有截止日期,则此截止日期为骨骺线闭合年龄。骨骺线的闭合年龄受遗传因素和后天因素的影响。而后天因素可人为干预调节,尤其是在儿童身高增长方面,骨骺线过早闭合,会极大地限制儿童的身高发育,早期导致身高定型,影响长高。
1、营养过剩
营养元素不是补充的越多越好,比如钙、维生素D、维生素A 的摄入量过高,会促使骨骺线提早闭合。
因为,维生素D会促进骨骼发育的,而过多的维生素D摄入促使了骨骺板软骨的钙化,导致骨骼线闭合。
此外,维生素A会促进身体对于维生素D的吸收,过多的维生素A摄入也间接导致了维生素D的过量。
因此,要避免盲目补钙、补维生素D,如果孩子在日常饮食中能够摄入足够的这些营养物质,就不需要再额外补充钙制剂或维生素D了;如果孩子的营养吸收较弱,或饮食中没有摄入足够的这些营养物质,才有额外食补或营养制剂补充的必要,但也一定要适量。
2、性早熟
儿童发育的过早、有性早熟的情况,也会促进骨骺线的闭合。因为,性成熟和性激素的分泌有关,而性激素分泌过早或过多也会影响骨骺线的闭合。
而引起孩子性早熟的因素也有很多,比如 饮食、药物、或护肤品化妆品等等。
饮食中富含雌激素的食物,会导致孩子早熟,比如,催熟的肉类、反季节水果、毛鸡蛋,还有一些大补的补品保健品等(蜂王浆、蚕蛹、人参、蛋白粉等)。
在一些药品、化妆品的使用中也要注意,避免让孩子经常使用含有各类激素的用品,儿童吸收过多的雌激素等激素物质会导致早熟、骨骼线提早闭合。
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