在当今的外表水平是正义的时代，高外表水平确实会给人们带来一定的优势，让生活更顺利，更多的机会，想要高外表水平，除了脸看起来好看，身高也很重要。与脸相比，身高会更重要。毕竟脸不好看可以通过化妆微调来调整，但是身高矮是硬伤。一旦孩子的骨骺线闭合，几乎没有机会长高。

因此，在孩子的骨骺线闭合之前，父母应该帮助孩子逃跑，让孩子的身高提高，孩子的骨骺线会在闭合前发出一些信号，父母应该及时理解和帮助。

1.体重增加，身体变结合

在孩子的成长发育过程中，整体身材都很高，即使身高很高，但看起来也很弱，让人们知道这是一个孩子，这是因为孩子的身体和体重是成比例发育的。但当孩子的体重迅速增加，身体变得强壮时，可能是骨骺线闭合的迹象，父母应该仔细观察，帮助孩子在闭合前长大。

2.身高发育缓慢

在成长过程中，儿童的年度身高发育相对平均，但如果突然身高发育相对缓慢，可能是骨骺线即将闭合，此时发育缓慢是一个迹象，也许有一天不会直接长，然后可以闭合。

3.孩子的身体出现了“性早熟”

青春期儿童的身体特征将开始发育，男孩开始长喉结，声音变化，女孩开始胸部发育，例假等等，虽然每个孩子的体质不同，发育时间不固定，但一般不会太早。如果孩子的身体特征发育得太早，身体出现性早熟，可能是骨骺线慢慢闭合，父母尽快带孩子去医院，试阻止，否则孩子的身高很可能会停止。父母必须在孩子的骨骺线闭合前及时发现，尽力帮助孩子逃跑，否则错过这个时期，一旦骨骺线闭合，即使父母努力工作也没用。

父母如何在骨骺线闭合前，帮孩子身高窜一窜呢?

1.均衡饮食营养

细心的人可以发现，近年来，孩子的身高普遍较高，180很常见，这与人们的良好饮食有很大关系。因此，如果你想让你的孩子更高，你的饮食必须均衡。除了日常饮食，家长还可以做一些饮食来帮助孩子长高，让孩子的身体吸收更多的营养。如果家长没有时间，也可以给孩子买一些有针对性的营养。

2.多喝牛奶

牛奶对孩子的身高发育非常有益。父母从小养成喝牛奶的好习惯，这样孩子就可以自己喝牛奶受父母的监督。

牛奶有丰富的营养价值，但有些人不能接受它的味道。与其父母和青春期的孩子斗智斗勇，不如让孩子从小就爱喝牛奶。虽然孩子一开始可能接受不了，但喝几次就能接受。

3.早睡早起，保持充足的睡眠

如果你想长高，睡眠是非常重要的。虽然年轻人很难接受早睡，但为了让孩子长高健康，家长也要督促孩子早睡早起。长高最重要的是生长激素，而生长激素是在晚上，孩子在深度睡眠中分泌的，两者是必不可少的，只要缺少一点，就会白白错过好机会。

4.多多运动

父母应该多带孩子出去锻炼，不要养成每天玩手机的坏习惯，不要总是躺在床上浪费时间，让孩子搬家。父母可以带男孩打篮球，带女孩跳绳，或者让女孩站在墙前，伸出足够的手，这种伸展运动会帮助孩子长高。

孩子的成长发育只有几年，父母必须帮助孩子掌握，孩子不懂事，不知道身高对他们的生活有多重要，但父母作为过去，必须告诉和帮助孩子，尽可能给孩子一个良好的外部条件。

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