女孩子发育要早于男孩，青春期来得更早，当月经来潮后身高增长就开始逐渐放缓，所以女孩子的父母在这方面会更早警觉，毕竟谁不想自己的孩子盘靓条顺呢。

一、女孩的月经初潮一般在多少岁?

女孩的月经初潮一般在11到13岁之间，在这个年龄段，第一次月经是正常的，但是现在有很多女孩的营养状况特别好，现在的孩子吃更多的肉类食品，很多孩子也发育提前，所以很多女孩在10岁左右有月经。

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二、女孩月经与身高的关系?

在青春期之前，我们的生长发育主要由生长激素来调控。进入青春期后，性腺发育，性激素开始分泌，我们就进入了加速生长期;

这是生长激素和性激素共同作用的结果。性激素除了促进生长外，还促进性成熟和骨骺(骨的生长区)闭合，最终导致身高停止增长。

因此，在第二性征(女孩乳房发育，男孩长胡须等)发育的同时，身高突然快速增长，是青春期的重要特征。

身高突增的过程，女孩一般发生在乳房开始发育后半年至1年，男孩则在变声前后。此过程约历时1年左右，女孩身高的突增速度，每年平均8～9厘米，男孩比女孩要多1～2厘米。

这个时期过后，生长就会减速，回到青春发育前的速度，即每年长约4～5厘米。减速时间，女孩在初潮前后，男孩在变声后。

再1年后，锐减至每年只长1～2厘米，直至骨骺完全关闭停止生长，即达到成年身高;因此，女孩月经初潮后一般还能再长5-7厘米，初潮2年以上长高的空间就很小了。

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三、女孩的青春期发育规律

女孩青春期的发育规律包括乳房、生殖器官和身高等方面的变化，主要表现为以下几点：

乳房的发育：青春期开始后，乳房会逐渐开始发育，乳头和乳晕也会变得更加明显。通常，乳房的发育在青春期的前半段完成，但在青春期后期仍可能继续增长。

生殖器官的发育：女孩的生殖器官会逐渐发育成熟，包括阴道、子宫颈和卵巢等部位，月经来潮标志着女孩进入了生殖期，

身高的增长：通常青春期前半期身高增长最为明显，青春期中后期，身高的增长速度就会逐渐减缓，并在骨骼生长停止时停止。

体型的变化：青春期期间，女孩的体型也会发生明显的变化，身体逐渐变得更加丰满，体重和脂肪含量也会增加，同时，女孩子的骨盆也会逐渐扩大。

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四、如何促进女孩的身高增长?

增加运动量：适量的有氧运动能够刺激生长激素的分泌，对于身体的生长发育有很大的帮助。

保持充足的营养：多摄入富含蛋白质、钙、锌、维生素等营养素的食物，有助于身体的正常生长发育。

注意睡眠：充足的睡眠对于身体的生长发育非常重要。建议每晚保持8小时左右的睡眠时间。

注意身体姿势：保持正确的身体姿势，避免长期低头、驼背等不当姿势对身体的影响。

女孩月经2年后已经没有多大的长高空间了，但也不排除其他情况，所以家长要想孩子多长高一些，应该尽量做好身高管理，尽量在青春期开始前做起!

以上就是关于身高的一些知识，希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于身高的问题，也可以直接点击【咨询预约】，咨询我们的值班老师。