男生遗精了还能长高吗?这是很多家长朋友门诊经常问的问题。

一般来讲，男生遗精了身高还会再增长4～8cm，具体值因人而异。

青春期刚开始时是身高突增最快的时期。若等到男孩子已经遗精或变声了，提示身高增长已经过了最快的时期，而进入减速期，此时就诊身高促进的效果有是有，但是已经打折扣了。

因此越早重视效果越好：青春期发育之前效果>青春期初期>月经初潮或男孩初遗。

但如果遗精已经来了1～2年了，往往骨骺线已经闭合，将会失去身高促进的空间。

由此可见身高促进的关键在以下几点：

1、身高促进的关键

①广积粮，高起点

在青春期之前，身高增长不满意就要及时至儿童保健生长发育门诊就诊，促进青春期前身高的积累，才能在青春期身高冲刺时有高的起点。这是最重要的。

对于孩子身高有期望的家长，在孩子发育之前即使身高正常，也建议每半年带至儿童保健科体检监测生长发育，而不是等到青春期发育才开始重视。

②早识别，促潜能

越早识别青春期，越早就诊，促进青春期身高增长潜能的完全发挥，才能改善终身高。

何时青春期发育才算正常呢?

一般女孩约10岁，男孩约12岁开始青春期发育。

如果女孩子在8岁之前出现任何青春期发育的征象(如乳核增大、阴毛出现、腋毛出现)，男孩在9岁之前出现任何青春期发育的征象(如睾丸增大、阴茎增粗、阴毛出现、喉结出现)为性早熟。

女孩在9岁之前、男孩在10岁出现出现青春期发育征象为青春期过早。

如果青春期发育过早影响到以后身高增长的潜能，临床干预的原则是参照性早熟的。

2、如何早期识别青春期?

女孩往往青春期发育最初始的征象为乳核肿大，比较瘦的女孩子可外观上看到典型的芽孢样隆起，触之有边界清楚的硬核，有的小朋友会自述疼痛，或有触痛。

男孩青春期发育比较隐匿。一般男孩子阴囊中的睾丸在青春期前为静止状态，即不会每年增大一点，而是每年都维持一样的大小。不同男孩子的睾丸大小会稍有差异，但都不会超过1粒花生粒的大小。

到了青春期，男孩子的睾丸会突然增大，如果家长发现孩子的睾丸突然增大，比1粒花生粒还大了，即提示男孩已进入青春期。

若上述青春期的征象都不明显，家长发现小朋友最近胃口明显比以前增加了、身高长得比以前快了，也提示小朋友可能已进入青春期，建议带至专业的儿童康复医院交由专业医师来帮您判断。

3、发现青春期怎么办?

一旦家长发现孩子有青春期发育的征象，不管是提早发育的青春期，还是正常年龄发育的青春期，都建议预约门诊，及时带小朋友至『儿童保健科青春期身高促进门诊』就诊，做好身高最后的冲刺。

每3个月动态监测，直至骨骺闭合身高不会再继续增长为止。

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