小兵今年18岁，他非常不满意自己156的身高，他在班里非常先羡慕那些178身材的同学。

这天，他母亲咨询到我院的老师，我们的专家老师们针对先小兵这样的情况进行了讨论：

孩子脾虚，身体会有以下异常，早发现早调理，别耽误了娃。

个头矮小，发育缓慢;

食欲不佳，爱挑食、偏食;

腹胀、便秘、肚子鼓鼓的;

嘴唇发黑、有干皮;

鼻梁两侧，有明显的青筋;

以上几种异常现象，均为孩子脾胃虚弱引起的身体异常，这些信号出现的时候，家长们就要引起重视了，尽早带孩子检查，以免影响孩子发育。

孩子脾胃虚弱，爱吃食物，食欲好转、个头猛长。

小兵妈妈在听从了医生的建议后，为小兵在家中备上了阿贝锌乐，它是将《伤寒杂病论》中的健脾养胃食疗方，再针对现代国民宝宝肠胃研制而成的。

阿贝锌乐中含有大量的营养成分，例如猴头菇、柠檬、山药、富锌硒蛋白等，都属于温性食材，不会对宝宝肠胃造成损伤，同时还能有助于促进食物的消化，增强脾胃功能，有助于食物中营养物质的吸收。

同时，宝宝不长个、发育缓慢，这都与孩子缺乏锌元素有关。

阿贝锌乐中的富锌硒蛋白，含有大量的锌元素，及时为孩子补充，可以促进孩子对于营养物质的利用，加速各个生长和发育，提高孩子骨骼强度。

饭后让孩子来2粒阿贝锌乐，孩子食欲好、长个快，家长更安心。

除了常吃它，平时还要让孩子养成健康的生活习惯。

1、少吃高油食物

现在的生活条件与十年前相比，已经发生翻天覆地的变化，各种好吃的东西也是应有尽有。

有些孩子特别喜欢吃一些油炸的食物，例如炸鸡、薯条、鸡米花等，而这些油炸食物，含有大量的油脂，对于脾胃娇弱的孩子来说，还是不太好消化的，长期食用，极易造成孩子脾胃受损，引发积食。

2、让孩子多参加运动。

小孩子正处于长身体的时候，而在这个生长黄金期内，若是经常运动，不仅可以强健体魄，加强自身身体免疫能力，降低生病几率。

还有助于身体舒展，刺激生长激素分泌，加速骨骼发育，有助于长高。

篮球、羽毛球、乒乓球、骑单车等，都是十分健康的运动方式，十分适合小孩子，但需要注意的是，在运动时，要做好安全措施，以免身体受损。

3、让孩子尽早睡觉。

充足而又优质的睡眠对于孩子发育是极为重要的，因此，最好让孩子在晚上的九点半左右进入睡眠，最晚不超过十点。

这是因为在夜间，孩子的身体内会大量分泌生长激素，若是能够保障睡眠质量，生长激素就能正常分泌，孩子也会健康发育。