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孩子来了例假还能长高吗?长高的关键是什么?
发布时间:
2021-12-07
文章来源:
西南儿童康复医院

经常遇到这样的场景,13、14岁的女孩因为身高增长变得非常缓慢去医院,询问月经时间,大多数超过1-2年,此时女孩身高不到150厘米,然后检查骨龄,骨骺接近闭合或闭合,身高促进效果大大降低,甚至失去了治疗空间。

结果是父母和孩子都很难过。但如果能早看1、2年,情况会大不相同。骨骺一旦闭合,身高就定格了。

错过最佳治疗期的根本原因是父母对青春期发展缺乏认知。

很多家长都会有相关的问题:孩子来例假还能长高吗?是否意味着发育已经停止?怎么才能长高?关键因素有哪些?

01、月经来潮提示已进入青春发育末期

月经初潮是女孩青春发展过程中的重要标志。人们都明白,这是性成熟的开始。而实质上,这表明女孩的生长发育已经进入中晚期,骨骺即将进入完全愈合期,也就是说,她们没有太大的空间再长高了。

那么这些孩子还能继续长大吗?如果可以的话,个子能增加多少?

一般来说,女孩的身高增长最快的时期约为月经初潮前一年,而第一次月经来潮,即月经初潮前六个月,儿童的身高增长速度开始逐渐减慢。

一旦月经来潮,它的生长速度就会显著减慢。一般来说,此时,儿童的平均身高也可以增加5-8厘米,具体值因人而异。

有些儿童月经初潮后骨龄明显提前,身高增长潜力只有1-2厘米,月经初潮后身高增长潜力仍超过10厘米。因此,了解儿童月经后是否能再次生长取决于儿童的骨龄。

女孩月经后,身体发育已进入减速期。此时,如果她想通过干预来提高身高,效果会大大降低。

02、长高的关键在于青春期前的积累

人的身高增长有两个高峰期:一个是婴儿期,即出生后第一年,平均身高增长25-26cm;二是青春期,身高增长25-28cm,男生身高增长28-30cm。

由此可见,青春期的增长值是有限的,并不是所有的孩子都能在青春期发挥这么好的水平,所以长高的关键不在于青春期,而在于青春期前身高的积累。如果孩子的青春发育比平均年龄早,青春期前的积累期过早结束,就会导致年终身高短。

身高增长是及时的,不同时期的结果是不同的,越早关注效果越好:青春期发育效果>青春期初>月经初潮。只要骨骺没有闭合,就有促进身高的空间,就医还不算太晚。如果月经已经来了1~2年,效果可能就不那么好了。

因此,建议在青春期前,对身高不满意,及时到内分泌门诊就诊,促进青春期前身高的积累,以便在青春期身高冲刺中有一个高起点。

本期身高小知识分享就到这里了,更多问题,点击下方【在线咨询】,咨询我院值班老师。

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