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男孩6周岁115要不要打生长激素?
发布时间:
2022-01-06
文章来源:
西南儿童康复医院

男孩6周岁115要不要打生长激素?

首先6岁男孩开始步入学龄期,与外界的接触机会日益增多,对世界开始产生好奇,会有很多新的变化。其中生长速度的加快就是一方面,6岁男孩的身高增长幅度大概在5-7cm/年。

家长们都很关心自己孩子的生长发育情况,担心掉队。最常见的就是将自家孩子与同龄孩子进行对比。那么对于6周岁的男孩,标准身高应该是多少呢?

6岁男孩的标准身高应该在115.cm,体重在21.26kg左右,所以不用打生长素,进行营养补充就行。你家孩子身高达标了吗?

精准的身高数据可以更详细了解孩子的生长发育情况。在临床中我见到不少父母错误的身高体重测试方法,引起一些不必要的焦虑。

其实正确的测量儿童的身高,由两个人进行。一人用手固定好宝贝的膝关节、髋关节和头部,另一人用皮尺测量,从宝贝头顶的高点,至足部的高点。测量出的数值,即为宝贝身高。

6岁男孩如何做好身高管理?

遗传身高我们不能改变,但如果希望孩子成年后可以长得更高一些,从小的身高管理做家长的一定要重视了。

对于6岁男孩,我们主要通过调整饮食结构、适量运动、保证充足睡眠、去除心理压力、医学干预等科学方法帮助儿童身高的增长。

1、调整饮食结构:

特别要强调的是充分均衡的营养。饮食中的蛋白质,尤其是动物蛋白质和钙、磷、维生素等无机盐类食物,如瘦肉、禽蛋、牛奶、鱼类以及豆制品和乳制品,各种促进新陈代谢的维生素B族、E族,豆类、杂粮及新鲜水果、蔬菜等含有丰富的营养素,有助于骨骼的充分发育,即骨骼的增长、增粗、增宽和骨皮质增厚。

2、适量运动:

目前认为,有助于身高增长的运动有以下几类。

弹跳运动:比如跳高、跳绳、跳远、跑步等有助于四肢的运动;

伸展运动:单杠、仰卧起坐、前后弯腰、体操和各种悬挂运动,有助于脊柱和四肢骨的生长;

全身性运动:篮球、排球、足球、羽毛球、游泳等有助于全身骨骼的生长和延展。特别强调要长时间、不间断、有节奏地持续运动,有助于脊柱和四肢骨的生长。

注意:运动一定要适量,前段时间一母亲为了让女儿长高,每天逼其跳绳3000个,最终导致胫骨结节骨骺炎大家都应该看到过,欲速则不达。

3、保证充足睡眠

儿童应保证充足的睡眠,生长激素分泌量在睡眠时是清醒状态下的3倍。对于6岁孩子来说,要保证孩子每天有9-11小时的睡眠时间。

4、去除心理压力

6岁是孩子性格形成的关键时期,也是容易受各种因素影响的敏感时期。不少父母为让孩子不输在起跑线上,让孩子的时间被各种补习班充斥着,同时不好的家庭氛围,缺少陪伴等让孩子变得更敏感,这些因为各方面给儿童的造成的心理压力会抑制垂体分泌生长激素,压力解除后生长激素的分泌会恢复正常,儿童将出现追赶性生长。家长一定要重视起来,不要让关注孩子的身心健康成为一句空谈。

5、医学干预:

如果儿童身高显著低于同龄儿或生长速度过慢,应引起家长的重视,及时到医院儿科内分泌门诊就诊。排除疾病后在营养、睡眠、情绪等方面综合干预,儿童才能达到遗传身高的最大潜能。

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